Im Sommer habe ich immer eine Sprühflasche mit Thermalwasser im Kühlschrank und eine kleine in der Handtasche. Wenn ich einen Bürojob habe, dann auch im Kühlschrank im Büro.
Entlang des Haaransatzes, oder das ganze Gesicht, Nacken oder Schultern einsprühen und man fühlt sich gleich besser. Da das Spray das Thermalwasser ganz fein zerstäubt, läuft auch keine Schminke weg.
Man kann es mittlerweile nicht nur in Drogerien kaufen, sondern auch im Warenhaus.
Wenn das noch nicht reicht zum Abkühlen, lasse ich kaltes Wasser über meine Handgelenke (Innenfläche) laufen, bis ich mich merklich abgekühlt habe.