Auch ich frage mich oft, hab ich heute schon meine Tablette genommen oder nicht? Ich habe mir einen Permanet-Marker zugelegt und beschrifte den Blister mit den Wochentagen.
Habe ich schon meine Tablette genommen oder nicht? Andere Variante
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Tabletten nicht vergessen
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14 Kommentare
Lustig... ins Brillenentui... :-) Macht meine Mum auch immer. Auf mich wirkte das bisher bloß herrlich schrullig, aber womöglich hat es ja auch bei ihr den o.g. Zweck :-)
Übrigens, so einen Spender kann man bestimmt auch anderswo "verstecken"; z.B. in der Lieblingskaffeetasse, die man jeden Morgen benutzt, in der Besteckschublade bei den Frühstücksmessern... etc., gibt viele Möglichkeiten.
Übrigens, so einen Spender kann man bestimmt auch anderswo "verstecken"; z.B. in der Lieblingskaffeetasse, die man jeden Morgen benutzt, in der Besteckschublade bei den Frühstücksmessern... etc., gibt viele Möglichkeiten.
Man kann sich ein Glas am Vorabend mit den/der Tabletten in der Küche richten.Dann sieht man morgens,wenn man in die Küche kommt,daß da noch die Tablette einzunehmen ist.
Wenn das auch nicht helfen sollte,dann würde ich mir einen Eineuro-Artikel kaufen,in diesem Fall eine Medikamentenbox für eine Woche.
Ich habe diese zu Hause.
Wenn das auch nicht helfen sollte,dann würde ich mir einen Eineuro-Artikel kaufen,in diesem Fall eine Medikamentenbox für eine Woche.
Ich habe diese zu Hause.
Es geht um zwei Sachen:
1. nicht vergessen, die Medizin zu nehmen
2. nicht vergessen, ob man sie bereits genommen hat oder noch nicht
Da ich nicht nur bei mir selbst, sondern auch bei meinen Kindern darauf achten muss, habe ich immer einen Platz in der Küche, wo alle Medikamente liegen, die aktuelle genommen werden müssen und ich notiere auf der Schachtel jede Einnahme. Dazu mache ich eine Strichliste ggf. in einer Tabelle: Mo Di Mi ... morgens mittags abends.
Und: darüber reden hilft dem Gedächtnis: Wenn ich die Medizin genommen haben, dann sage ich irgendjemandem (notfalls im lauten Selbstgespräch, wenn gerade keiner da ist). "So heute = Freitag morgen habe ich die Medizin genommen".
So merke ich mir auch andere Sachen, die man ganz automatisch macht und deswegen kaum mehr registriert, z.B. "Jetzt schließe ich die Wohnungstür ab" oder "jetzt mache ich das Fenster zu". Seit ich das mache, wundern sich zwar die Nachbarn ;-), aber ich brauche nicht mehr so oft zurückzugehen, um mich zu vergewissern, dass ich die Tür tatsächlich abgeschlossen habe.
1. nicht vergessen, die Medizin zu nehmen
2. nicht vergessen, ob man sie bereits genommen hat oder noch nicht
Da ich nicht nur bei mir selbst, sondern auch bei meinen Kindern darauf achten muss, habe ich immer einen Platz in der Küche, wo alle Medikamente liegen, die aktuelle genommen werden müssen und ich notiere auf der Schachtel jede Einnahme. Dazu mache ich eine Strichliste ggf. in einer Tabelle: Mo Di Mi ... morgens mittags abends.
Und: darüber reden hilft dem Gedächtnis: Wenn ich die Medizin genommen haben, dann sage ich irgendjemandem (notfalls im lauten Selbstgespräch, wenn gerade keiner da ist). "So heute = Freitag morgen habe ich die Medizin genommen".
So merke ich mir auch andere Sachen, die man ganz automatisch macht und deswegen kaum mehr registriert, z.B. "Jetzt schließe ich die Wohnungstür ab" oder "jetzt mache ich das Fenster zu". Seit ich das mache, wundern sich zwar die Nachbarn ;-), aber ich brauche nicht mehr so oft zurückzugehen, um mich zu vergewissern, dass ich die Tür tatsächlich abgeschlossen habe.
Mafalda, das hat schon was, ich lege so oft irgendwelche Dinge ganz unbewusst weg, und ein paar Minuten später "hää, wo hab ich denn das schon wieder hingelegt?" und dann muss ich mir manchmal sagen, jetzt lege ich es gaaaaaaaaanz bewusst da und da hin - und dann find ich es auch am nächsten Tag wieder ;-)
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Die Idee ist sicherlich gut, aber was macht man denn, wenn die Tabletten nicht in einem Blister sondern einem Spender sind (so ein Spender wie die Süssstofftabletten drin sind)...
Da ich Brillenträgerin bin, hab ich mir Blister jeweils ins Brillenetui gelegt, damit ich morgens, wenn ich meine Brille "fische" gleich die Tablette nehmen kann. Dieser Spender passt aber leider nicht ins Brillenetui, deswegen ist die Gefahr des Vergessens schon hoch :-(