Kalorienarmes, preiswertes Sommergetränk

Auch ich trinke ungern das pure Leitungswasser, weil es aufgrund seiner mineralischen Zusammensetzung unangenehm bis metallisch schmeckt (was an den darin gelösten Elementen Kalzium, Eisen, Magnesium, Natrium usw. liegen dürfte). Daher peppe ich mein Leitungswasser einfach mit etwas isotonischem Getränkepulver auf. Da muss ich nichts zusammenmixen, denn es enthält genau die Anteile an mineralischen Spurenelementen und Salzen, die der Körper beim Schwitzen verliert. Dieses Iso-Pulver kann man preiswert horten und ich habe immer zwei (seit Jahren wiederverwertete und robuste) PET-Flaschen mit isotonisch angereichertem Wasser im Kühlschrank stehen. Die eine Flasche für zuhause, die andere für den Sport im Studio. Kein sinnloses Geldverschwenden für süße und ungesunde Säfte oder Wasser in Flaschen, um das alles dann auch noch nach Hause zu schleppen ... 🙄🤗

Gut schmeckt auch ganz kaltes Mineralwasser mit Eis und einem TL Obstessig. Wenn man die richtige Mischung rausgefunden hat schmeckt es ein bisschen nach Cidre. Hat viel Kalium und ist auch sehr hilfreich bei einer Diät. Kalorienarm und gesund.

Schon in meiner Kindheit gab es das vorgestellte Rezept und ich kann mich nicht erinnern, dass bei uns Säfte oder Sprudelwasser gekauft wurde. Irgendwann kam Tritop auf, aber das gab es nur zu besonderen Gelegenheiten. Mit Leitungswasser, Süßstoff und Natron bin ich aufgewachsen.
Danke für die Erinnerung!