Keine Kuhmilchprodukte bei Akne

wenn man zu viele tierische einweisse zu sich nimmt, kann das bei prädisponierten menschen leicht zu unreiner haut führen - deswegen muss man aber nicht komplett auf kuhmilchprodukte verzichten. ich würde an dieser stelle eher zu verzicht am fleischkonsum raten

Ja, das stimmt! Milchprodukte sind der Horror bei Akne! Bei Akne empfehle ich, kompletter Umstieg auf Frischkost/Rohkost! KEINE TIERISCHEN HORMONE mehr einnehmen! Also keine Milchprodukte und keine Fleischprodukte. Am meiste führen Milchprodukte zu Akne. Ebenso sollte man auf Weizenmehlprodukte und Zucker verzichten.
Der Proteingehalt von tierischen Produkten kann durch reichlich grünes Gemüse, Nüsse, Hülsenfrüchte und Kräuter ausgeglichen werden!
Durch Rohkost bin ich nach 30 Jahren endlich Aknefrei.

@DirkNB: Was leider nicht stimmt, meine Schwester hatte ihre Akne ein Leben lang, mal mehr oder weniger und das ist nicht lustig, also hängt es vielleicht doch mit Lebensmitteln zusammen. Leider wird das immer mit der Teenie-Akne in einen Topf geworfen und hält es in einem bestimmten Alter für normal. Bei einem ist es vielleicht die Milch, bei anderen kann es was anderes sein. Interessant finde ich den Ansatz, mal Lebensmittel testen zu lassen

Meine beiden Töchter haben keine Last mehr mit Pickeln seit sie Vegetarierinnen sind!

Ich verzichte seit 1 Jahr auf Schweinefleisch, Wurstwaren und Milch und habe am Kinn keine schmerzhaften entzündeten Pickel (Pusteln/Zysten die tief unter der Haut saßen) mehr.

Ich hoffe, ich schaffe es noch ganz zur Vegetarierin...schon allein wegen des großen Tierleids bei der Massentierhaltung und der -oft- brutalen Behandlung im Schlachthof.