Wenn man Probleme mit Kniegelenken hat, Hüfte oder Fußgelenken, hat man auch manchmal Probleme mit dem Hinabgehen einer Treppe, vor allem morgens direkt nach dem Aufstehen, oder vielleicht auch mal nachts.
Wer kennt das manchmal nicht: Man muss die Treppe hinuntergehen, was sehr auf die Hüfte, auf die Knie- oder Fußgelenke gehen kann. Man fühlt sich unsicher. Wer Probleme damit hat, für den habe ich einen Tipp:
Wenn man die Treppe runter gehen möchte, kann man es mal rückwärts probieren.