Leckeres und einfaches Müsli zum Durchstarten.
Anstatt von normalem Obst kann man auch Trockenobst nehmen, spart Zeit.
Zutaten
- 50 g kernige Haferflocken
- 10 g Rosinen
- 1 Banane und etwas Apfel (es geht auch anderes Obst, wie man will)
- Etwas Milch, Joghurt oder Saft
Zubereitung
Alles in eine Schüssel geben und das Obst vorher schneiden. Danach etwas Milch, Joghurt oder auch wer es mag, frisch gepressten Saft hinzugeben.
Ein leckeres und halbwegs gesundes Müsli, relativ schnell gemacht, zum Durchstarten in den Tag!
In mein Müesli gehört immer, wie du es auch geschrieben hast geriebene Äpfel. Das gibt eine gute Grundlage. Dazu schnipple ich noch Obst nach Saison dazu.
Weil ich das Müesli nicht zu süss mag nehme ich immer etwa 2/3 Naturjoghurt und 1/3 Fruchtjoghurt.
Wenn ich das Müesli voraus mache und es noch Zeit hat zu ziehen braucht es noch zusätzlich Milch, weil es sonst zu trocken wird.
Meistens füge ich noch geschrotete Leinsamen zu.
Wenn ich Müesli zum Nachtessen mache, essen wir gerne ein Käsebrot dazu. Hmmm...
rhytm is a dancer