Pflücksalat mit Garnelen, Oliven und Hüttenkäse-Dressing

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:29 g
Kohlenhydrate:15 g
Fette:33 g
Kalorien:469 kcal
Zu den Zutaten
Frischer Pflücksalat mit Garnelen und Oliven liegt in einer Schüssel, umgeben von knackigem Gemüse und Dressing.

Ein leckeres Rezept für einen leichten sommerlichen Salat mit Garnelen, Oliven und Hüttenkäse-Dressing.

Zutaten

  • 100 g Pflücksalat
  • 100 g Garnelen
  • 1 Ei
  • 50 g Kalamata Oliven
  • 50 g grüne Oliven
  • ½ TL Kurkuma
  • ½ TL Paprika rosenscharf
  • 1 TL grüne Pfefferkörner
  • 1 EL Cottage cheese (Hüttenkäse)
  • 1 EL Senf
  • 1 Schuss Weißweinessig
  • etwas Blätter frisches Basilikum, Petersilie und Minze
  • etwas Petersilie
  • etwas Minze

Zubereitung

  1. Den Pflücksalat waschen und grob zerkleinern.
  2. Das Ei 10 Minuten hart kochen, abschrecken und schälen.
  3. Die Garnelen in Öl zusammen mit Kurkuma und grünen Pfefferkörnern 5 Minuten in einer Pfanne braten.
  4. In einer Schüssel den Hüttenkäse sowie Senf und Essig verrühren.
  5. Pflücksalat, Oliven und das in Scheiben geschnittene Ei mit dem Dressing vermischen.
  6. Mit Paprika würzen.
  7. Die gehackten Kräuter über den Salat streuen.

Guten Appetit!

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5 Kommentare – diskutiere mit!Kommentare

Für mich bitte ohne Garnelen. Hüttenkäse nehme ich allerdings nicht als Dressing, sondern als Hauptbeilage, sättigt mehr, und hat noch Eiweiß. Doch was nehme ich anstatt der Garnelen? Na da fällt mir schon noch etwas ein.
Das Dressing kenne ich nicht,wird probiert,danke.Mein Pflücksalat wächst schlimmer als Unkraut,komme nicht nach mit essen!
YinYang55- dein Rezept hört sich wirklich gut an und ich werde es ausprobieren.
Ich habe lange überlegt ob ich das hier jetzt schreiben soll oder nicht habe mich aber für konstruktive Kritik entschlossen:
kannst du nicht irgendetwas mit deinen Fotos machen? Man kann nix erkennen. Ich finde ein gutes Foto ganz wichtig .Ich jedenfalls schaue auf so etwas und gucke selten was an was
mich optisch nicht anspricht.

Ich hoffe das du mir meinen ungefragten Rat nicht übel nimmst und bin gespannt auf weitere deiner Rezepte 😀

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