Wer häufig starke Regelschmerzen hat, sollte es einmal mit Schafgarbentee versuchen. Schafgarbenkraut oder Blüten bekommt man in der Apotheke.
Die Schafgarbe hat eine entkrampfende Wirkung und die Schmerzen sind nach kurzer Zeit weg, sie wird 3x täglich als Aufguss getrunken. Am besten schon am Tag vor der Regel.
Wer den Geschmack (kamillenähnlich) nicht mag, kann mit einer anderen Teesorte zum Beispiel Melisse (wirkt beruhigend) mischen.
1 TL Kraut auf eine Tasse.
Aber vielleicht sollte ich mal die Blüten versuchen, das kannte ich bislang noch nicht.