Fertig in
Ich muss mich momentan "umstandsbedingt" sehr eiweißreich ernähren. Gerade habe ich mir einen echten Schub gemacht.
Zutaten
- 3 vollreife Bananen
- 500 g Magerquark
- 2 EL Eiweißpulver Vanille
- Milch
Zubereitung
Bananen mit etwas Milch und dem Eiweißpulver pürieren, Quark zugeben und durchrühren. FERTIG und superlecker.
Muss nun auf reines Hühnereiweiß und Erbseneiweiß zurückgreifen :/
Aber ansonsten ein toller Tipp! Stell ich mir richtig lecker vor! :-)
Trink einen Shake für mich mit ;-)