Spaghetti mit Sardinen und Rucola

Fertig in 
Pasta wird auf einem Teller angerichtet, umgeben von Rucola und Sardinen, auf einem grünen Hintergrund.

Ein ganz schnelles Gericht, das extrem günstig ist und geschmacklich überzeugt: Spaghetti in Knoblauchsoße mit Sardinen und Rucola.

Zutaten

  • 300 g Spaghetti
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Dosen Sardinen in Öl (vorzugsweise in Chili)
  • Chiliflocken
  • 2-3 Scharlotten oder 1 Zwiebel
  • Öl
  • 150 ml Weißwein
  • 1/2 Packung Rucola Salat
  • eingelegte getrocknete Tomaten

Zubereitung

  1. Die Spaghetti werden wie gewohnt bissfest in Salzwasser gekocht.
  2. Die Zwiebel, die eingelegten Tomaten und kleingehackter Knoblauch werden in einer Pfanne in Öl braun angebraten, dann kommen die Sardinenfilets dazu und werden mit Chili, Salz und Pfeffer gewürzt.
  3. Die gekochten Spaghetti werden untergehoben, gut vermengt und in der Pfanne geschwenkt.
  4. Dann gibt man gewaschenen Rucola dazu, hebt ihn unter und erwärmt ihn leicht.
  5. Das Gericht ist sehr schnell zubereitet, außerdem preiswert und schmeckt  ausgesprochen gut.
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Ui. Ich hab noch nie Rucola warm gemacht, das muss ich probieren, denn der Rest ist ganz nach meinem Geschmack. Hört sich gut an!
Was soll ich sagen, einfach, günstig schnell und lecker. Mehr gibts nicht zu sagen ;)
Auf die Idee, Sardinen mit Spaghetti bin ich noch nie gekommen. Beides ist bei mir immer im Vorrat. Rucola zwar nicht, aber man kann sicher auch TK-Blattspinat oder, falls vorhanden, frischen Basilikum nehmen...

Mmh, diese Idee werde ich auch meiner Mam weiterreichen. Sie liebt Sardinen und schnelle Gerichte!

Danke für den Tipp!

Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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