WohlbefindenMorgens besser wach werden | detektor.fm Interview
Viele kommen morgens nur schwer aus dem Bett und würden am liebsten länger liegen bleiben. Es gibt einige Tricks, wie man sich das Aufstehen erleichtern…
Der billige gesunde Wachmacher: Jeder kennt das: morgens Kaffee in den Magen schütten macht zwar wach, aber es dauert sicher einen halbe Stunde. Kaltes...
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16.9.04 von lastfuture
WohlbefindenZeit für sich selbst und für Körperpflege herausschinden!
Neulich habe ich eine alte Dame (85) besucht und war erstaunt, dass sie um 8 Uhr zum Fernsehen schon im Nachthemd war. Sie erzählte mir, dass sie das schon seit Jahrzehnten so macht: nach dem…
Die Pille gilt als sehr sicheres Verhütungsmittel. Wer sich den dauerhaften Hormoncocktail nicht antun mag, findet eine Reihe erprobter Alternativen. Vor- und Nachteile der Anti-Baby-Pille…
Bist du oft unkonzentriert? Mit diesen einfachen Mitteln und Übungen kannst du ganz ohne Medikamente oder Tabletten deine Konzentration steigern.
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22.8.22 von Sarah (Redaktion)
WohlbefindenKlarträumen lernen: Eine Einführung in luzides Träumen
Dieser Beitrag richtet sich an alle, die gerne träumen. Und damit sind nicht die Tagträume gemeint, denen wir gelegentlich gerne in was-wäre-wenn-Momenten nachhängen.
Wenn Babys nicht schlafen können, kommen alle Beteiligten an ihre Grenzen. Zieht sich das über Wochen und Monate, liegt das Nervenkostüm blank, Augenringe sitzen tief und...
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24.10.16 von Hestia
Frag Lotte!Ist Zucker schlecht für die Zähne und die Knochen?
Schokolade oder Apfel? Die Frage beantworten die meisten grinsend und ohne langes Nachdenken. Doch was richtet Zucker in der Schokolade eigentlich alles an?
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8.12.21 von Lotte
WohlbefindenNicht auf die Uhr gucken - sich ausgeschlafener fühlen
Wer sehr unruhig schläft, öfter wach wird nachts oder zum Pipi raus muss, für den habe ich aus der Reha einen Tipp mitgebracht, der es…
