Self-Care

Es sind die kleinen, lichten Inseln, die uns den Alltag versüßen. Hier findest du jede Menge Rezepte für kleine Wohlfühl-Momente, die dich wieder achtsam und mit einem Lächeln durch die Welt gehen lassen.
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13 ungewöhnliche Tipps für besseren Schlaf im Alter
Self-Care mit Kseni
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18.10.23 - kseniya (Redaktion)
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Self-Care
Pediküre selber machen: 7 Fußpflege-Tipps für zu Hause
Self-Care mit Kseni
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12.7.23 - kseniya (Redaktion)
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Self-Care-Routine: Ideen & Tipps für mehr Wohlbefinden
Self-Care mit Kseni
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1.6.23 - kseniya (Redaktion)
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Vitamine für schöne Haut - 5 Tipps
Self-Care mit Kseni
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1.5.23 - kseniya (Redaktion)
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Ernährung für gesunde Haut - 4 Tipps
Self-Care mit Kseni
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23.3.23 - kseniya (Redaktion)
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Lexikon der Pflanzen und Heilkräuter – 1.Teil: A bis M
Self-Care mit Ina
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16.2.23 - Ina (Redaktion)
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Melisse: Wirkung, Anwendung und Tee-Rezepte
Self-Care mit Ina
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19.1.23 - Ina (Redaktion)
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Weihnachtswunsch-Spaziergang - für die schönste, kostenlose Deko
Self-Care mit Ina
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22.12.22 - Ina (Redaktion)
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Achtsam durch den Advent - 5 Rituale
Inas Self-Care
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2.12.22 - Ina (Redaktion)
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Heilwirkung von Lavendel - Rezepte und Tipps
Self-Care mit Ina
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17.11.22 - Ina (Redaktion)
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Haut im Herbst - Pflegetipps
Self-Care mit Ina
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3.11.22 - Ina
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Klette – ungeliebter Kräuterschatz
Self-Care mit Ina
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20.10.22 - Ina
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Atmen gegen Stress und Angst
Self-Care mit Ina
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6.10.22 - Ina
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Johanniskraut: Stimmungsaufheller gegen Depressionen
Self-Care mit Ina
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22.9.22 - Ina
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Selbstliebe lernen - 3 Übungen & Tipps
Self-Care mit Ina
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8.9.22 - Ina
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Ingwer - 3 Rezepte für die Gesundheit
Self-Care mit Ina
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25.8.22 - Ina (Redaktion)
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Hagebutte: Heimisches Superfood für ein starkes Immunsystem
Self-Care mit Ina
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11.8.22 - Ina
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Frauenmantel – Wirkung und Anwendung
Self-Care mit Ina
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14.7.22 - Ina (Redaktion)
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Estragon – würzen und heilen
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30.6.22 - Ina
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Distel – Wirkung und Anwendung
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16.6.22 - Ina
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Chamomilla - Heilung mit Echter Kamille
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2.6.22 - Ina
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Baldrian: Wirkung und Anwendung - süße Träume & Entspannung
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19.5.22 - Ina
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Arnica - Wirkung, Anwendung und Tinkturen
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Heilkräuter aus der Natur von A bis Z - Wirkung und Anwendung
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21.4.22 - Ina
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Brennnessel-Tee und Birkensaft gegen Frühjahrsmüdigkeit
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„Self Care mit Ina“ - Die kleine Handmassage
Self-Care mit Ina
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24.3.22 - Ina (Redaktion)
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Der herabschauende Hund
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10.3.22 - Ina
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Badebomben gegen den Winterblues
Self-Care mit Ina
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24.2.22 - Ina (Redaktion)
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