Vitaminbombe

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Vitaminbombe:

2 Orangen
1 Zitrone
2 Teelöffel Olivenöl

pressen und ohne Zusätze trinken.

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13 Kommentare

Valentine
1
Für was ist das Olivenöl? Vitamin C ist wasserlöslich, da braucht's kein Fett dazu. Das ist nur z. B. bei Karotten nötig.
8.12.09, 19:23
2
gesund ist vor allem unraffiniertes, kaltgepresstes olivenöl.

Vitamin E das im Öl enthalten ist !
8.12.09, 20:03
GiZZmo
3
Um Vitamin C verwerten zu können braucht man das Olivenöl ;-)
8.12.09, 20:06
Valentine
4
Gizzmo, glaub es einfach: Vitamin C ist wasserlöslich, das braucht kein Öl. Und Olivenöl würd ich lieber an einen netten kleinen Salat geben als an Fruchtsaft.
8.12.09, 20:08
5
Vitamin A ist fettlöslich, deshalb sollte zum Karottensaft oder Möhrensalat, wo das ja reichlich vorhanden ist, etwas Öl gegeben oder eine gut bestrichene Butterschnitte gegessen werden. Das ist wahrscheinlich eine Verwechslung.
8.12.09, 20:24
Valentine
6
Richtig, Schnauf: die Vitamine A, D, E und K sind fettlöslich. Ein dick bestrichenes Butterbrot braucht's da allerdings nicht, ein Teelöffelchen Öl oder BUtter reicht völlig.
8.12.09, 20:29
7
Valentine, manche Leute mögen kein Öl im Vitamintrunk. ;-) Diese können dan ein Butterbrot futtern. :-)
8.12.09, 20:36
8
Ich kenne das so:

1 Zitrone auspressen
1 Orange auspresen
1 Banane pürieren
alles mixen und mit 500 ml Karottensaft auffüllen (dann ist es nicht so säurehaltig)

Täglich 1 x trinken, der ganze Mix ist gut gegen beginnende Erkältung.
8.12.09, 22:03
9
Aber nur zu empfehlen wenn der Hals noch nicht wund ist, sonst brennts sakrisch.
8.12.09, 22:13
Obst
10
Jeden Tag ein Apfel essen und man bleibt Gesund
9.12.09, 06:47
Jensen
11
ich hab `ne Apfelallergie...
9.12.09, 10:30
12
Hier geht es ja nicht darum ob es schmeckt, sondern es dient allein der Gesundheit !!!
13.12.09, 08:40
13
Nettes Rezept. Allerdings mag ich dann eher die Variante mit frischen Möhren, nem Apfel (alles schön frisch gepresst) und nem halben Löffelchen neutralem Öl.
13.12.09, 08:57

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