Heute scheint hier bei uns so wunderbar die Sonne, dass ich die Gelegenheit genutzt habe, zwei Stunden spazieren zu gehen. Im Gegensatz zu vergangener Woche ist es wirklich super schön und mit dem Spaziergang tue ich meinem Körper etwas Gutes, durch die Bewegung und Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte.
Durch regelmäßigen Aufenthalt in der Sonne wird auch die Produktion von Vitamin D angeregt. Dies dauert allerdings einige Zeit.
In den dunklen Wintermonaten ist bei vielen Menschen die Stimmung etwas getrübter. Sonnenlicht führt bei mir zumindest zu einer sehr guten Stimmung und die Frühjahrsmüdigkeit ist wie weggeblasen.
Der blaue Himmel und die warmen Sonnenstrahlen laden einfach zu Aktivitäten ein, die man vielleicht schon vermisst hat. Ich rate daher jedem, dem es möglich ist, sich draußen aufzuhalten, die Sonne zu genießen. Ich hoffe, dass sich diese Wetterlage noch eine Weile hält, damit der Frost und die Kälte der letzten Zeit schnell in Vergessenheit geraten.
