Würgereiz beim Zahnarzt verringern

Hab nach vielen Jahren Leiden jetzt endlich eine Möglichkeit gefunden den Würgereiz auszuschalten.
Das wichtigste ist, die Zunge ruhig unten zu halten. Man muss sich stark darauf konzentrieren, das kann man zu Hause üben. Die Zahnärztin(ich würde bei solchen Patienten immer Frauen empfehlen, weil sie einfühlsamer sind) kann an schwierigen Stellen auch mit dem Spiegel die Zunge weghalten. Die Zunge will nämlich reflexartig immer dorhin wo die Behandlungsgeräte sind und das löst den Würgereflex aus.
Zusätzlich habe ich vorher Valium genommen (die erforderliche Dosis ist von Mensch zu Mensch verschieden). Man kommmt dadurch in eine Alles-egal -Stimmug
Die Zahnärztin hat während der Kronenbehandlung in kurzen Abständen Pausen eingelegt. Die Behandlung dauerte dadurch zwar länger (Zeit muss voher eingeplant werden, am besten abends wenn kein Patient mehr danach kommt) aber ich habe durch die ganzen Faktoren zusammen zum ersten Mal seit 15 Jahren eine völlig problemlose Überkronung am zweithintersten Backenzahn überstanden ohne das ich auch nur einmal ein Würgegefühl hatte. Es war eine Traumbehandlung.
Ach ja, und für die Abdrücke wurde nur ein halber Abdrucklöffel verwendet (das ist ein Unterschied wie Tag und Nacht). Die Zahnärztin spricht das mit dem Labor ab, dann geht das auch.
Ich bin sicher ihr findet auch in eurer Stadt eine gute Zahnärztin die sich auf eine solche Behandlung einlässt.
Ich drück euch die Daumen!

bidi1808: dann helfen nur noch Implantate, aber die kosten sehr viel Geld, ansonsten mit viel Geduld und Zeit gewöhnt man sich daran denk ich. Ohne Zähne herumlaufen ist ja auch nicht optimal und jeder mit Prothesen muß sich umstellen, ich mußte das auch mit Hüften und Fuß.