Bananenshake - das Rezept für überreife Bananen

Für einen selbstgemachten Bananenshake eignen sich auch Bananen mit schon schwarz gewordener Schale.
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Bananen, die schon auf der Schale schwarz befleckt und überreif sind, muss man deswegen nicht wegwerfen.

Sondern man zerdrückt diese nach dem Schälen mit der Gabel zu einem Brei, gibt ein Teelöffel Honig dazu und schüttet dies in einen Mixbecher.

Dazu gießt man noch ca. 400-500 ml Milch, und nun muss das Ganze nur noch kräftig geschüttelt werden. Ergibt ein leckerer Bananenshake! :-)

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