Wasser mit Chia Samane: Es stören keine harten Kerne beim Trinken und es ist sehr gesund. Das Wasser verliert dadurch seinen faden Geschmack.

Chia-Wasser der gesunde Durstlöscher

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Detox Wasser sind momentan ja so wie Smoothie in aller Munde. Wasser trinken ist wichtig, doch hin und wieder möchte man auch mal was Neues und Abwechslung.

Es gibt verschiedene Varianten u. a.

  • Minz Detox Drink (Wasser, halbe Gurke und Minzblätter)
  • Granatapfel Ingwer Wasser (dünne Scheibe Ingwer, 1 Zitrone,1 Granatapfel, 2 Tassen Wasser)
  • Detox Drink mit Beeren (1 Wasser Krug, 300 g Himbeeren, 250 g Heidelbeeren, 1 Limette)
  • Detox Drink mit Zitronen (Zitronenscheiben in eine Glas Wasser geben und etwas Agavendicksaft hinzufügen)
  • oder meine Variante mit Chia Samen und etwas frischem Zitronensaft

Ca. 1 1/2 EL in ein großes Glas Wasser geben und im 1 Stunde einziehen und quellen lassen, die Samen verändern sich gelartig und werden weich. Es stören keine harten Kerne beim Trinken und es ist sehr gesund. Das Wasser verliert dadurch seinen faden Geschmack.

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