Fitnessdrink aus frischen Früchten

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Zubereitungszeit:
Gesamtzubereitungszeit:

Man nehme

  • 1 Orange
  • 1 Grapefruit
  • 1 Kiwi
  • 1 Zitrone
  • 1 Apfel
  • 1/2 Päckchen gefrorene Waldbeeren
  • etwas Zimt
  • 2 TL Leinöl (Reformhaus)
  • 2 EL Würzflocken (Reformhaus)
  • 100 ml Sojamilch (frische Milch geht auch)

Zubereitung

Jegliches Obst nach Bedarf schälen bzw. auspressen. Alle anderen Zutaten beifügen und mit einem oder normalen Mixer klein machen. Schmeckt super, macht satt und euer Immunsystem wird es euch danken.

PS: Leider nicht der preiswerteste Drink wegen den Dingen aus dem Reformhaus (Öl und Flocken reichen allerdings für ca. 30 Drinks dieser Größe). Ist aber mit Abstand der Beste.

Zum Wohl.

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