Ich habe bei der Hitze stets eine oder zwei PET-Flaschen mit Kranwasser im Tiefkühler.
Ich nehme zum Beispiel gerne eine Flasche mit zur Arbeit (bin Kassiererin bei einer Bank), und lege sie in ein Handtuch gewickelt in den Fußraum. Aus den Sandalen geschlüpft und die Füße daraufgestellt, herrlich!
Nachts wickel ich eine Flasche wirklich fest in ein Frotteehandtuch und fixiere das auch (Kabelbinder, wie ein Bonbon, damit nichts rausrutschen kann). Die Flasche kommt mit ins Bett unter die Decke, Körperkontakt ist bei guter Abdeckung auch angenehm. Aber niemals ohne Handtuch, sonst kann es Erfrierungen geben!
Wenn ihr einen Ventilator im Büro habt, tiefgekühlte Flasche davorstellen, der Luftstrom wird angenehm kalt.
Sicher gibt es noch mehr Verwendungsmöglichkeiten, tut auf jeden Fall gut bei der Hitze.
LG Nadine