Ich weiß nicht, ob das Meer auch für Menschen, die direkt neben ihm leben etwas Besonderes ist, aber für mich und wahrscheinlich für jeden, der weit weg von ihm entfernt ist, ist es häufig eine große Sehnsucht. Dass ich das Meer liebe, ist untertrieben. Ich bin verrückt danach, es ist meine Leidenschaft.
Das Meer bietet so viel an, es gibt uns das Gefühl der Unendlichkeit und Freiheit. Ich persönlich fühle mich viel ruhiger und entspannter am Meer. Es reicht mir auch manchmal, einfach am Strand zu sitzen und die kräftigen Wellen, die parallel zum Ufer laufen, zu beobachten. Es riecht richtig frisch und salzig, ganz anders als in der Stadt und Umgebung!
Es gibt bestimmte Gründe, warum das Meer für uns so wichtig ist und auf uns so magisch wirkt:
1. Glücksgefühle
Der erste und wichtigste Grund ist, dass Menschen sich am Meer glücklich und sorgenlos fühlen. Die Meeresflächen kontrastieren so unglaublich stark mit den alltäglichen, gewöhnlichen Landschaften. Am Meer vergisst man den Arbeitsstress, Zeitdruck und Probleme, die Hektik anderer Menschen. Mit dem Blick aufs Meer kommst du viel schneller zu deiner inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. Im Meer kannst du wieder federleicht, wild und kindisch sein: ins Wasser springen, schwimmen, tauchen und einfach vor Freude schreien! Außerdem wirken z.B. blaue, türkise und dunkelgrüne Meeresfarben wohltuend, entspannend und harmonisch. Die neutralen braunen oder grauen Farben signalisieren Erdverbundenheit und Gediegenheit. Zudem hat das Wellenrauschen einen positiven Lockerungseffekt!
2. Gesundheit
Durch die Kombination von jodhaltiger, pollenfreier Meeresluft, höherer UV-Strahlung, Salzbelag und mineralien- sowie vitaminreichem Meerwasser ist das Meer ein perfekter Ort gegen viele Krankheiten. Durch die Vitamin-D-Versorgung aus dem Sonnenlicht werden die Knochen gestärkt, Depressionen gelindert. Das Meeresklima stärkt das Immunsystem, beeinflusst den Schlaf positiv. Dank dem salzigen Wasser werden unsere Haare und die Haut weicher und reiner. Das Salzgemisch lässt außerdem Schuppen verschwinden. Das Salzwasser entgiftet und entsäuert unsere Körper. Es wirkt entzündungshemmend auf die Haut, hilft gegen Jucken und lässt kleine Wunden schnell wieder verheilen. Auch gegen Neurodermitis hilft es. Dank der salzigen pollen- und staubarmen Meeresluft können Allergiker und Asthmatiker am Meer besser atmen. Zudem löscht die sauerstoffreiche Luft Schleim, befreit die Nase, lindert Symptome und Entzündungen bei chronischer Bronchitis und Nasennebenhöhlenentzündungen. Auch der Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten versorgt uns mit wertvollen Vitaminen, unterstützt uns bei Entzündungen im Gewebe und vermindert das Risiko von Schilddrüsen- sowie Herz-Kreislauferkrankungen.
3. Körperliche Aktivität wird gesteigert
Man bekommt am Meer nicht nur Erholung und Entspannung vom Alltag. Man kann auch negative Energie in Aktivität verwandeln. Beim Segeln, Schwimmen oder Surfen kommt die ganze gesammelte Energie heraus. Unter solchen Bedienungen hat man mehr Lust auf Sport und mehr Spaß damit.
4. Das Meer lehrt uns, besser zu werden
Das Meer lehrt uns, die Momente, uns selbst und das Leben allgemein zu genießen. Am Meer können wir besser in die Zukunft schauen und bestimmte Aspekte des Lebens akzeptieren. Es lässt uns zuerst tief ins Wasser fallen und danach wieder mit neuer Stärke auf die Füße treten. Es lehrt uns, unseren Kopf mit dem Herzen zu verbinden und unnötige Gedankengänge loszulassen, unser Bewusstsein zu finden.
5. Aus dem Meer schöpft man neue Energie
Hinter der Macht des Meeres schlummert enorme Energie. Wenn du erschöpft bist und dein Akku leer ist, kannst du diese Energie aus dem Meer aufsaugen. Die Zeit am Meer hilft deinem Organismus fit und munter zu bleiben.
6. Wellen und Wind verwischen nicht nur Spuren auf dem Sand, sondern auch seelische Verletzungen
Die Zeit am Meer aktiviert die Produktion von Glückshormonen im Gehirn. Das Meer ist ein guter Helfer für alle, die etwas Trauriges erlebt haben. Es treibt sonnige Erinnerungen in deinen Kopf und erlöst dich (zumindest kurzzeitig) von deinen dunklen Momenten. Am Meer kannst du deine Ängste und emotionalen Schmerzen besser bekämpfen und schneller deine innere Ruhe finden!
Ich wohne in Meeresnähe und man gewöhnt sich daran, jeden Tag das Meeer zu sehen, da brauche ich nur nach draußen zu gehen.
Ich finde es aber auch sehr schön, direkt ans Meer zu fahren, dort zu sitzen und auf's Meer zu schauen, den Sonnenuntergang zu gnießen, usw. Es entspannt so schön, auch mich, die keinen Streß hat.