Kohlblätter vielseitig verwenden

Kohlauflage auf Knie oder andere Entzündungen wurde mir schon vom Orthopäden empfohlen. Ebenso allerdings auch Quarkauflage auf Knie, was mir sehr geholfen hat.
@drachenkatze
Du kannst natürlich auch Rotkohl nehmen, aber bedenke, dass er Farbspuren hinterlässt 😃Beide Kohlarten haben etwas unterschiedliche Inhaltsstoffe, was sich allerdings auf die äußeren Anwendungsgebiete nicht auswirken dürfte.

@Drachenkatze: Ich habe ein Kohlblatt ohne Strunk doppelt genommen, in Hackengröße  gezupft und in meine Socke gelegt. Das ganze tritt sich beim Laufen etwas platt und befördert die Wirkstoffe des Kohls in die Haut. Wenn das Blatt ganz welk wird, ein Neues nehmen. Ich bin auch eine Moppelfee und habe auch auf meinem Kohlblatt gestanden. Hatte mir vorher schon eine zusätzliche passgenaue Schaumstoffeinlage gegen die Schmerzen in in meinen Schuh gelegt. Es hat zwar Alles etwas gedauert, aber es hat geholfen. Nur Geduld. Die Schmerzen waren wirklich schlimm, wie ein Messer im Fuß, da musste ich immer an das Märchen von der kleinen Meerjungfrau denken. 
Zusätzlich hilft auch noch folgende Übung: Mit der Fußspitze auf die Treppenkante stellen und mit der Hacke soweit es geht nach unten wie es geht, dann wieder auf dei Zehenspitze stellen. Ca. 10 x wiederholen, Das Ganze mit dem Fersensporn hat auch was mit einer Fußsehne zu tun und das soll helfen. Schau mal bei Gelenkklinik Fersensporn rein. 
Gute Besserung.

@Drachenkatze: das müsste gehen, rote socken allerdings! 

@Julice: toll erläutert, ich habe zwar andere Fussprobleme, aber das werd ich machen! Auf die Idee, darauf rumzulatschen, wär ich nicht unbedingt gekommen, danke!

@Julice: toll erläutert, ich habe zwar andere Fussprobleme, aber das werd ich machen! Auf die Idee, darauf rumzulatschen, wär ich nicht unbedingt gekommen, danke!

Tipp ist inzw. Nicht mehr im thema kochen und backen, liebe admin!

@Julice: vielen Dank für die ausführliche Antwort. Das mit der Fußgymnastik hat mir mein Orthopäde so ähnlich erklärt. Im Stand den Fuß nach hinten,so das nur die Zehen ganz auf dem Boden sind, und dann richtig stark dehnen. Tut zwar am Anfang weh, aber lässt dann nach.