Ist wahrscheinlich für viele nichts neues, aber für manchen Geplagten vielleicht doch interessant.
Bei Nasensprayabhängigkeit (was ein Wort!) einfach auf Meerwassernasenspray umsteigen.
Die Nase wird zwar nicht so frei wie sonst mit dem "normalen" Spray, aber die Schleimhaut der Nase kann sich regenerieren.
Die ersten Tage sind etwas unangenehm, aber nicht so schlimm, wie ein "kalter Entzug".
Nach einigen Wochen kommt man dann ganz ohne Spray aus.
Diesen Tipp gab mir eine Apothekerin vor ein paar Jahren und ich bin seitdem unabhängig von Nasenspray unterwegs.
Es wäre gut, wenn es helfen würde. Das plagt mich schon lange. Also:Auf gehts zum Ausprobieren!