Nicht nur für die Personen geeignet, die vegan leben, sondern auch solche, die sparen müssen oder möchten, aber gerne etwas leckeres auf dem Tisch haben. Die Menge eignet sich für etwa 2 Personen. Bei uns gab es dazu noch Rote-Beete-Salat. Tomate-Mozzarella könnte auch sehr gut passen, allerdings ist es dann nicht mehr vegan.
Zutaten
- 250 g Nudeln, Sorte nach Geschmack
- 250 ml passierte Tomaten
- 3-5 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
- 1 Chilischote (frisch!), falls verfügbar
- 1 Zehe Knoblauch, in Scheiben
- 1 Dose Mock Duck, gibts in eigentlich jedem Asia-Laden, notfalls einfach mal fragen
- etwas Öl, (Olivenöl ist da am besten) Salz und Pfeffer (oder Cayennepfeffer)
Zur EinkaufslisteZubereitung
Die Pasta nach Packungsanleitung kochen und abtropfen lassen. Die "Ente" mit der Zwiebel und dem Knoblauch in etwas Öl anbraten (wer faul ist, nimmt direkt Knoblauchöl und lässt selbigen weg). Wer mag, kann auch eine klein geschnittene Chili dran machen. Nach einer Weile, die passierten Tomaten dazu, mit den Gewürzen abschmecken und zusammen mit den Nudeln auf einen Teller geben. Wem es noch an Schärfe mangelt, der nimmt einfach noch etwas Harissa.
Hätte ich nicht gesagt, dass das Essen vegan ist, hätte es im ersten Augenblick niemand bei mir gedacht.
Weizenmehl, Wasser, Öl, Sojasauce, Salz, Zucker, Mononatriumglutamat
na ja, gesund ist da nicht.
finde ist lustig - vegan leben aber es muss nach fleisch schmecken ;-)
Ich bin ja auch schon immer auf der Suche nach diesen "Milchschnitzeln".
Da hab ich mal was im TV darüber gesehen. Die soll man von Schweineschnitzel kaum unterscheiden können.