Proteinreicher Skyr-Himbeer-Smoothie

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:14 g
Kohlenhydrate:29 g
Fette:4 g
Kalorien:239 kcal
Zu den Zutaten
Ein handgehaltener, cremiger Skyr-Himbeer-Smoothie wird mit einem Strohhalm serviert, umgeben von modernem Wohnambiente.
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Dieser Himbeer-Smoothie ist nicht nur total sättigend und kalorienarm, sondern auch sehr proteinreich!

Perfekt auch für Kids, und als Frühstück, nach einem Training oder als Zwischenmahlzeit!

Zutaten

1 Portion
  • 2 Handvoll tiefgekühlte Himbeeren/Erdbeeren/Waldbeeren (gern auch frisch)
  • 250 g Skyr natur
  • etwas Honig
  • etwas Wasser
  • etwas Haferflocken (optional)
  • etwas Nüsse (optional)
  • etwas Flavor Drops (z. B. Vanille, Erdbeere)
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Zubereitung

Beeren gemeinsam mit dem Skyr, dem Honig und etwas Wasser in einen Mixer geben und ordentlich durchmixen.

Probiere selbst aus, wie flüssig/fest du deinen gesunden Smoothie magst, indem du dich bei der Wassermenge langsam herantastest.

Lass es dir schmecken!

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3 Kommentare

Wieviel Haferflocken und wieviel Nüsse nimmst du denn ca. für eine Portion?
Du kannst für 1 Person so 1-2Esslöffel nehmen.
schmeckt super!
@Wynton13 : Danke für die Info. Ich werde das mal ausprobieren.