Dieser proteinreicher Himbeer-Smoothie ist auch perfekt für Kids, und als Frühstück, nach einem Training oder als Zwischenmahlzeit! geeignet.
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Proteinreicher Skyr-Himbeer-Smoothie

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Gesamtzubereitungszeit:

Dieser Himbeer-Smoothie ist nicht nur total sättigend und kalorienarm, sondern auch sehr proteinreich!

Perfekt auch für Kids, und als Frühstück, nach einem Training oder als Zwischenmahlzeit!

Zutaten

  • 2 Handvoll tiefgekühlte Himbeeren/Erdbeeren/Waldbeeren (gern auch frisch)
  • 250 g Skyr natur
  • etwas Honig
  • Wasser
  • optional: Haferflocken
  • optional: Nüsse
  • optional: Flavor Drops (z. B. Vanille, Erdbeere)

Zubereitung

Beeren gemeinsam mit dem Skyr, dem Honig und etwas Wasser in einen Mixer geben und ordentlich durchmixen.

Probiere selbst aus, wie flüssig/fest du deinen gesunden Smoothie magst, indem du dich bei der Wassermenge langsam herantastest.

Lass es dir schmecken!

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1 Kommentar

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#1
1.6.20, 19:15
Wieviel Haferflocken und wieviel Nüsse nimmst du denn ca. für eine Portion?

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