Quarkspeise mit Früchten

Fertig in 
Nährwerte pro Portion
Proteine:9 g
Kohlenhydrate:24 g
Fette:14 g
Kalorien:259 kcal
Zu den Zutaten
Eine Quarkspeise steht neben frischen Früchten, darunter Äpfel und Pfirsiche, auf einem weißen Hintergrund.

Ein einfaches, schnelles Dessert, sehr erfrischend und daher gut für die wärmere Jahreszeit geeignet: Quarkspeise mit Früchten.

Zutaten

  • 250 g Sahnequark (wer will, kann natürlich auch Magerquark nehmen)
  • 50 g Zucker, fein
  • 6 EL Sahne
  • 1 Eigelb
  • 1 Eiweiß
  • 250 g Früchte nach Belieben (frisch oder auch aus dem Glas)

Zubereitung

  1. Den Quark mit dem Zucker, der Sahne und dem Eigelb gut verrühren.
  2. Das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse heben.
  3. Dann nur noch die Früchte untermischen und kaltstellen.
  4. Man kann natürlich auch die Creme und die Früchte schichtweise in eine Schüssel füllen, vielleicht als Deko ein Minzblättchen obendrauf oder Schokostreusel oder geröstete, gehobelte Mandeln oder Kokosraspel (evtl. auch kurz angeröstet), und, und, und ...
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Mhhh liest sich auch lecker.
Ich mach Quarkspeise nur aus Quark, Früchten und Zucker/Honig nach Gusto.
Manchmal auch mit gehackten Nüssen oder ner Handvoll Studentenfutter. :)
Gibt es bei uns auch oft zum Nachtisch. Ich mache noch ein Päckchen Vanillezucker mit rein.

Über uns
Bernhard, der Gründer von Frag Mutti

Ich bin Bernhard und habe Frag-Mutti.de 2003 gegründet – weil ich damals nicht wusste, wie man Salzkartoffeln kocht.

Gemeinsam mit meinem Team und tausenden engagierten Nutzerinnen und Nutzern sammeln und teilen wir hier bewährte Alltagstipps, Rezepte und echte Erfahrungen.

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