Einfach wie normal Reis kochen, den Reis abschütten, aber das Reiswasser auffangen, warm oder abgekühlt trinken.
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Da kann ich den Reis doch gleich richtig kochen und einfach trocken essen, oder?
Durchfall entzieht ja bekannlicherweise Wasser, durch die og. Methode bekommt der Körper wieder welches zugeführt. Trockener, gekochter Reis würde zusätzlich entwässern.