Salziges essen nach starkem Schwitzen

Da man beim Schwitzen eine Menge Mineralien und Salze verliert, darf man sich ruhig mal z. B. Salzgurken, Gewürzgurken, gesalzene Nüsse und Ähnliches gönnen.

Ich hatte gestern beim Einkaufen einen Arzt hier aus dem Ort getroffen und wir unterhielten uns über die Hitze und wie man am besten damit umgeht.

Unter anderem sagte er, da man beim Schwitzen eine Menge Mineralien und Salze verliert, dürfe man sich ruhig mal z.B. Salzgurken, Gewürzgurken, gesalzene Nüsse und ähnliches gönnen, aber halt immer in Maßen und etwas dazu trinken.

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