Bei einer Kurreise nach Polen lernte ich eine Weißrussin kennen, die mir gegen Beschwerden im Schulter- und Rückenbereich folgenden Tipp gab:
ca. 1 kg feiner Sand, 1 Paket Jodsalz und 1 Paket Weizenkleie
mischen, in einen Leinenbeutel füllen und diesen mit der Nähmaschine mit kleinen Stichen zunähen.
Ab in die Mikrowelle für ca. 2 Minuten. Damit die ganze Geschichte hygienisch bleibt, stecke ich das ganze Paket in einen zweiten Leinenbeutel, den ich dann bei Bedarf waschen kann.
Bisher kam ich mit Kirschkern- und Körnerkissen gut klar, ziehe aber jetzt den Sandbeutel vor. Ich habe schon einige "Leidende" überzeugen können.
Vermutlich wird irgendwann die Weizenkleie zu schimmeln anfangen.