Das klingt jetzt wahrscheinlich komisch, aber nach ner langen Nacht hilft oft auch auspowern mit Sport. Natürlich vorher Wasser und Salzhaushalt erst mal in den Griff bekommen. Danach Joggen gehen oder Radfahren. Puls so wie man's braucht. Die frische Luft und die Bewegung bringen den Kreislauf wieder in Schwung. Danach aber sehr viel trinken! Dann schön duschen und den Rest des Abends gemütlich auf der Couch chillen.
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9 Kommentare
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Da geht bei mir nur noch eins: ....