Diese Getränk kann man zuckern oder salzen, wie man will. Ich nehme für ein Glas einen halben Becher Joghurt, gut gerührt, Zucker oder Salz nach Belieben, 1 TL frisch geriebenen oder in der Knoblauchpresse zerquetschten Ingwer, ein paar Eiswürfel, das Ganze in ein Glas und mit Mineralwasser auffüllen.
Nochmal gut umrühren, damit der Ingwergeschmack sich entfaltet.
Die salzige Variante tut besonders gut nach dem Sport!
