Ich stand mal wieder auf der Waage & sah diese grell leuchtende, niederschmetternde Zahl. Ich hatte zugenommen.
Also fragte ich mich, wie ich diese wieder loswerden kann. Ich begann damit, dass ich nach 17 Uhr nichts mehr ass. Ich zog das ein paar Tage durch & siehe da, ich hatte abgenommen.
Seither halte ich mich an diese Regel & komme dem Ziel weniger zu wiegen immer näher. Viel Glück :D