Chicken Nuggets etwas gesünder zubereiten

Um den extra Kalorien vom Öl beim Zubereiten von Chicken Nuggets zu entkommen, kann man sie im Backofen auf Backpapier garen, statt in der Fritteuse.

Ich finde die Nuggets aus der Tiefkühl-Abteilung viel zu fettig, wenn man sie in der zubrereitet. Um den extra-Kalorien vom öl zu entkommen, kann man sie im Backofen auf Backpapier zubereiten.

Mit etwas Chilli und Oregano bestreuen und für 20 Minuten bei 200 Grad backen.

Wer möchte, kann natürlich anders würzen: Gepresster Knoblauch, Curry, Tabasco oder Paprika passen sicherlich ganz gut.

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