Gefüllte Champignonköpfe mit Bulgur, Schinken & Creme fraiche

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Sechs gefüllte Champignonköpfe mit Bulgur und Schinken auf einem Teller, umgeben von einer Schüssel mit Füllung.
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Köstlich gefüllte Champignonköpfe mit Bulgur, Schinken und Crème fraîche. In Vorbereitung auf das vergangene -Wochenende habe ich ein paar Tage vorher viel Gemüsegerichte gekocht. Hier war bei der Füllung zwar etwas gekochter Schinken dabei - aber man könnte die 50 g auch noch weglassen. Also ist das Gericht auch für Vegetarier geeignet, mit winzigen Abänderungen.

Man braucht:

pro Person 2 Riesenchampignons mit herausgedrehten Stielen

Für die Füllung:

3 EL Bulgur
1 Töpfchen, 125 g, Crème fraîche
1 geraspelte Möhre
2 Frühlingszwiebeln, gehackt
Pfeffer und Salz
1 EL Tomatenmark
3 EL geriebener frischer Parmesan

und evtl. die 50 g gekochten Schinken
1 bis 2 EL Olivenöl

Die Zutaten für die Füllung werden gemischt und in die Unterseite, auf die Lamellen, der Pilzköpfe gefüllt. Darüber wird Olivenöl geträufelt und im Backofen bei 180 Grad etwa 25 Minuten gebacken.

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7 Kommentare

Was ist Bulgur?
Hallo mops - das ist Weizengrütze aus Hartweizen , ich kaufe es in türkischen Läden. Da es nur in kochendem Wasser quellen muss, ist es eine schöne schnelle Beilage, z.B. anstatt Reis. Auch köstlich in arabisch angehauchten Salaten mit Minze und Tomaten.
Bei den Champignons bietet sich Bulgur als Füllmaterial an, da die Pilze ja sehr wasserhaltig sind. Ich gebe Bulgur roh in die Füllung, so wird die Feuchtigkeit aufgesaugt .
LG Ellaberta
klingt gut