Während meiner Schwangerschaft hatte ich vor allem abends oft quälendes Sodbrennen. Irgendwann entdeckte ich, dass KAFFEESAHNE super hilft. Habe dann die kleinen Portionspackungen gekauft und immer im Kühlschrank parat gehabt. Meist reichte dieser winzige Schluck und ich konnte ruhig schlafen. Einfach mal ausprobieren!
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Leckeres cremiges Eis mit Kaffeesahne
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22 Kommentare
sodbrennen heisst in med. fachjargon gastro-ösophageale refluxkrankheit.
man versteht darunter den rückfluss von magensäften (die salzsäure enthalten)und oft auch galle-haltigen dünndarm-säften in die speiseröhre.
dort können die aggressiven verdauungssäfte die schleimhaut der speiseröhre zerstören (verätzen) und dann tut's weh. also hilft theoretisch alles um diesen verätzungsschmerz zu lindern, was die säurekonzentration in der speiseröhre verringert oder die schleimhaut in der speiseröhre imprägniert ( rennie, milch, sahne, nüsse, natron).
Besser ist vorzubeugen:
1. abends kleine mahlzeiten
2. abends keine fettreichen speisen, die lange im magen bleiben und die salzsäureproduktion anregen
3. gewichtsreduktion bei übergewicht (das liegt am zu grossen fettvolumen in der bauchhöhle, die den rückfluss begünstigt, wie bei schwangerschaft)
4. nicht ganz flach schlafen
gute besserung!!
man versteht darunter den rückfluss von magensäften (die salzsäure enthalten)und oft auch galle-haltigen dünndarm-säften in die speiseröhre.
dort können die aggressiven verdauungssäfte die schleimhaut der speiseröhre zerstören (verätzen) und dann tut's weh. also hilft theoretisch alles um diesen verätzungsschmerz zu lindern, was die säurekonzentration in der speiseröhre verringert oder die schleimhaut in der speiseröhre imprägniert ( rennie, milch, sahne, nüsse, natron).
Besser ist vorzubeugen:
1. abends kleine mahlzeiten
2. abends keine fettreichen speisen, die lange im magen bleiben und die salzsäureproduktion anregen
3. gewichtsreduktion bei übergewicht (das liegt am zu grossen fettvolumen in der bauchhöhle, die den rückfluss begünstigt, wie bei schwangerschaft)
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Bei Magenproblemen allgemein hilft auch eine Tasse heiße Fleischbrühe (einfach eine Tasse Wasser erhitzen und einen TL Instantbrühe hineingeben).