Kaffeesahne gegen Sodbrennen

sodbrennen heisst in med. fachjargon gastro-ösophageale refluxkrankheit.
man versteht darunter den rückfluss von magensäften (die salzsäure enthalten)und oft auch galle-haltigen dünndarm-säften in die speiseröhre.
dort können die aggressiven verdauungssäfte die schleimhaut der speiseröhre zerstören (verätzen) und dann tut's weh. also hilft theoretisch alles um diesen verätzungsschmerz zu lindern, was die säurekonzentration in der speiseröhre verringert oder die schleimhaut in der speiseröhre imprägniert ( rennie, milch, sahne, nüsse, natron).
Besser ist vorzubeugen:
1. abends kleine mahlzeiten
2. abends keine fettreichen speisen, die lange im magen bleiben und die salzsäureproduktion anregen
3. gewichtsreduktion bei übergewicht (das liegt am zu grossen fettvolumen in der bauchhöhle, die den rückfluss begünstigt, wie bei schwangerschaft)
4. nicht ganz flach schlafen

gute besserung!!