Leckerer verdauungsfördernder Drink

zum 2ten
falls es wirklich nur um die verdauung geht dann gilt: auf nüchternen magen ein grosses glas lauwarmes leitungswasser Wasser - und das täglich. dann funktioniert das ganze von alleine. aber bitte konsequent weitermachen, die sorgen von verstopfung seid ihr dann für immer los (eigenerfahrung, konnte früher manchmal mehr als eine woche nicht... und habe viele leidvolle erfahrungen mit sogenannten chemischen hilfen gemacht. die machen nur krank, abhängig, weil ohne die gar nichts mehr geht)