Fertig in
Ich habe schon seit längerem nach einem tollen, schmackhaften Rezept für Frikadellen gesucht. In einem Kochbuch bin ich dann über dieses Rezept für Frikadellen mit Roter Bete gestolpert. Diese Frikadellen sind so lecker, dass ich sie euch wärmstens empfehlen kann nachzukochen.
Zutaten
- 800 g Rinderhackfleisch
- 400 g Geflügelhackfleisch
- 2 Bund Frühlingszwiebeln (Lauchzwiebeln)
- 3 Zehe/n Knoblauch
- 2 m.-große Eier
- 500 g Rote Bete (vorgegart und vakkuumiert)
Nährwerte pro Portion
Proteine:5 g
Kohlenhydrate:2 g
Fette:2 g
Kalorien:49 kcal
Zubereitung
- Die Frühlingszwiebeln werden in feine Ringe geschnitten, die Rote Beete wird fein geraspelt und der Knoblauch wird gepresst.
- Die beiden Hackfleischsorten werden in einer Schüssel gemischt und mit den anderen Zutaten mit feuchten Händen vermengt.
- Daraus werden dann ca. 30 - 35 Bällchen geformt und entweder in einer Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten ca. 4 Minuten angebraten. Oder sie werden (so wie ich es gemacht habe) auf ein mit Backpapier versehenes Backblech gelegt und im vorgeheizten Backofen bei 180-200 °C 30-40 Minuten gebacken (zwischendurch wenden).
Dazu gab es bei uns Kartoffeln und einen Salat.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Reinigungskraft