Zutaten lassen sich prima auf Vorrat bunkern, Fleisch im Gefrierfach, der Rest in Dosen/Gläsern. Schmeckt besser, ist billiger als Fertigfutter und man saut bloß eine Pfanne ein und alles ist gut.

Chinesisch Süß-Sauer - simpel & fix

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Zubereitungszeit

Zubereitungsdauer 10 Min.

Koch- bzw. Backzeit 20 Min.

Gesamt 30 Min.

Zutaten

Reis
Fleisch (z.B. Hühnchen)
1 Zwiebel
1 Glas Pusztasalat
1 Dose Ananasstückchen
1 TL Curry
1 Prise Zimt
Chili
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Reis kochen, Fleisch "schnetzeln", anbraten, salzen, pfeffern, raus aus der Pfanne.

Zwiebeln anbraten, ein Glas Pusztasalat dazu, Essigsauce aufheben, Ananas in Stückchen dazu (Sauce aufheben), mit etwas Pusztasalatessig und Ananasdosensauce ablöschen, 2 EL Ketchup (nach belieben mehr), 1TL Curry, 1 Prise Zimt und Chili würzen, Fleisch zurück, heiß werden lassen.

Schmeckt besser, ist billiger als Fertigfutter und man saut bloß eine Pfanne ein und alles ist gut. Zutaten lassen sich prima auf Vorrat bunkern, Fleisch im Gefrierfach, der Rest in Dosen/Gläsern.

Rezept erstellt von

nina

am 18.6.2004, 13:38 Uhr

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