"Schlankwasser" zur Unterstützung einer Diät

Das "Schlankwasser" dient dazu, Stoffwechsel und Durchblutung zu fördern und damit eine Diät zu unterstützen.

Zutaten

• 1 Liter Wasser
• 2-3 cm frischer Ingwer (gerieben)
• 1/2 geschälte Salatgurke in dünne Scheiben geschnitten
• 1/2 unbehandelte Zitrone in dünne Scheiben geschnitten
• 6 Blätter frische Pfefferminze

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Alles mischen und über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen. 3 x täglich trinken.

Zur Wirkungsweise der Zutaten

Zitrone schmeckt zwar sauer, wirkt aber nach der Passage des Darms basisch. Deshalb ist es ein Mittel gegen Übersäuerung.

Pfefferminze hat mehrere Wirkungen, sie fördert ebenfalls die Durchblutung und bekämpft Hungergefühle.

Gurken haben viele Mineralien und Spurenelemente und verfügen über ein eiweißverdauendes Enzym.

Ingwer verbessert Stoffwechsel und die Durchblutung.