Schlafen - Suche

Finger und reibt sich damit die Stirn, Schläfen und den Nasenrücken ein - Vorsicht, nicht auf … frei, man kann wieder durchatmen und endlich schlafen. … auf ein Taschentuch, das ich dann zum Schlafen auf's Kopfkissen lege -- funktioniert auch und…

, in zu stickigen oder auch kalten Schlafzimmern schlafe ich so bedeutend besser. … Ich schlafe gut ein, und wenn ich nachts mal … feuchten Waschlappen auf Augen und Nase und schlafe damit wunderbar.

Wir haben jetzt wieder extreme Temperaturen und man wälzt sich im Bett und kann nicht einschlafen. Mein Tipp: Eine Wärmflasche voller Wasser morgens in den Kühlschrank legen. Abends mit ins Bett nehmen und den Puls der Hand, oder die Innenseite des Fußes, ...

Dementsprechend schlecht lässt es sich schlafen. … Klappt wirklich, aber warum mit gekauftem Spray anstatt nur mit Wasser? Ich habe bei dieser Hitze immer selbstgemachtes Kühlspray in der Handtasche: Wasser, 1 Tropfen Minzöl - fertig. Auf Gesicht, Hals, Dekolleté und Arme gesprüht, erfrischt es in Sekunden ...

sorgt dafür, dass sich die Krallen beim Schlafen nicht plötzlich öffnen und der Vogel vom … Die Enten, die am Rand schlafen, werfen ein Auge auf Fressfeinde. … Sie können nämlich eine Gehirnhälfte schlafen lassen, während die andere Hälfte wach bleibt.

meint, solche Gewohnheiten zu pflegen, die gutes Schlafen fördern, und dabei jene Gewohnheiten zu meiden … -Bett-Gehen muss das Gehirn sich auf Schlafen einstellen können. … Stimuli auch unser Gehirn auf das nachfolgende Schlafen einstellen.

allergisch bedingt unter chronischer Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung) leide, schlafe ich durch das Einsetzen von Schrägleisten, die … Schräg schlafen, soll aber auch bei anderen Problemen helfen … :) Vllt., weil ich auf einer Gelmatratze schlafe.

Schön ist es, wenn man im Flugzeug schlafen kann.

Elektrogeräte zu haben, die einen irgendwie vom Schlafen abhalten könnten.

schauen und denken, jetzt muss ich aber schlafen, sonst bin ich morgen schlapp. … eh nichts und lieber 4 Stunden fest geschlafen als 8 Stunden unruhig herumgewälzt!