Abnehmen

Abnehmen

Nicht nur zum Frühjahr hin möchte man gerne mal ein paar Kilos runter bekommen, um wieder eine gute Figur in den Sommerklamotten zu machen, vielleicht steht auch ein Fest an, die Lieblingskleider kneifen etwas, man merkt einfach, dass da ein bisschen was gemacht werden muss. Oder es ist einfach das "Wohlfühlgewicht", dass man gerne wieder haben möchte.

Dies kann man mit verschiedenen Tipps und Tricks gut schaffen. Geht es darum mehr Gewicht abnehmen zu wollen, evtl. auch aus gesundheitlichen Gründen, sollte man sich Hilfe von Außen holen, um das Ganze auf einem gesunden Weg erfolgreich zu schaffen. Eine Rücksprache mit dem Arzt ist hierbei sinnvoll und angebracht!

Gehört man zu der Gruppe Menschen, die nicht aus wichtigen gesundheitlichen Gründen abnehmen will, sondern eben nur einfach ein bisschen, haben wir viele hilfreiche Tipps und Erfahrungsberichte, die einem dabei helfen können. Dabei ist zu beachten, dass jeder Mensch und Körper sehr verschieden ist, so dass man den für sich am besten und geeignetsten Tipp herausfinden muss. Abnehmen fängt außerdem im Kopf an, der Wille fürs Abnehmen muss da sein.

Tipp
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Abnehmen ohne deinen Körper zu quälen
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Zuckerkonsum einschränken hilft beim Abnehmen
Vor allem weißer Zucker jagt den Blutzucker- und Insulinspiegel hoch. Durch zuviel Insulin wird der Abbau von Fett gehemmt. Außerdem hat...
Kein Diättipp - aber einer zum Abnehmen
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Duschvorhang II, "brauner Rand am Rändelband", ohne Abnehmen
Problem: Duschvorhänge werden nach einiger Zeit im unteren Bereich, wo die Bleikügelchen eingenäht sind, gerne graubraun. Hatte mir schon einen...
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Vor ein paar Jahren hatte ich ca. 16 Kilo Übergewicht... und kam bei mir rein vom Schlemmen: salzig oder süß......
Selbstgemachter Apfel-Joghurt - ideal zum Abnehmen für Berufstätige
Ich bin grade am Abnehmen und bin dazu noch berufstätig. Auf der Arbeit ist das ja immer doof, sich was...

3,7 von 5 Sternen auf der Grundlage von 22 Bewertungen.

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