Gesundheit & Familie

Weihnachtszeit ist Dekozeit, aber wer kennt das nicht: Die Tannenzweige sind geschnitten und gesteckt und jetzt kleben die Hände vom…

Du hast einen stressigen Tag hinter dir? Dein Chef, deine Untergebenen oder einfach alles hat dich genervt? Handy und TV…

Bei einem Blumenstrauß, den ich von einer Freundin bekommen habe, war als Beigabe ein Eukalyptuszweig dabei. Dieses Mal habe ich…

Wollt ihr einen entspannenden Badezusatz, auch hilfreich bei Erkältungen und gut für die Hautpflege? Diesen könnt ihr selbst herstellen -…

Hier ist ein winterliches Märchen für euch und eure Kinder als Fortsetzung der herbstlichen Gute-Nacht-Geschichte: Über Winterland Winterland…

Die Bezeichnung Plank kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie Brett oder Planke. Es ist ein Unterarmstütz (Elbow…

Eigentlich mag ich mein Haar sehr gern: mittelstarke Naturlocken und wirklich sehr dick. Ich trage sie schulterlang mit einem Pony.…

Durch meine Freunde erlebe ich es immer wieder, wie schwer ein sehbehinderter Mensch ohne menschliche Unterstützung in Restaurants, Museen und…

Meine Mutter bewahrte das dicke und für uns Kinder verbotene Buch in ihrem Kleiderschrank auf. Wahrscheinlich dachte sie, dass ihr…

Da man im Alter oft zu Bequemlichkeit neigt und sich viel zu wenig bewegt, hatte ich schon länger über einen…

Ich habe leider Schlafapnoe und bin ausgesprochener Rückenschläfer. Ich sollte das unbedingt ändern, denn Sauerstoffsättigung war auf 75. Habe mir…

Viele fragen sich, wie man sich richtig wiegt, jeden Tag oder doch einmal die Woche, oder sogar nur einmal im…

Seit dem Jahr 2004 leide ich an chronischer Polyarthritis (Rheuma) und habe mittlerweile einen sehr guten Arzt gefunden, der mich…

Ich halte mich absolut nicht für einen notorischen Jasager, trotzdem merke ich, dass ich wesentlich seltener „Nein“ sage, als es…

Abnehmen ist schwer, jeder der schon mal eine Diät hinter sich hat, weiß das auch. Ich habe schon unendlich viele…

Fit bleiben im Alter, wie kann das gehen? Über meine Abnehmerfolge mit Intervallfasten habe ich hier ja schon berichtet. Damit…

Vielleicht kennen das ja einige von euch auch: Ich muss seit längerer Zeit Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen und leider musste…

Bisher wusste ich nur, dass Lindenblütentee die Abwehrkräfte stärkt und grippalen Infekten vorbeugen kann. Eine Kollegin hat mir jetzt geraten…

Seit der Geburt meines letzten Kindes versuche ich, noch mehr Bewegung und gute Ess- und Trinkgewohnheiten in meinen Alltag zu…

Heute habe ich mich gegen Grippe (Influenza) impfen lassen. Nach einigen Stunden ist die Einstichstelle stark angeschwollen und war gerötet.…

Immer mehr Menschen leiden an Pollenallergie, auch Heuschnupfen genannt! Gründe dafür können sein: 1. Übertriebene Hygiene, mehr Feinstaub…

Vor lauter Rezepten und Tipps für Erwachsene denken wir oft nicht daran, dass wir diese auch an unsere Kinder überreichen…

Vor allem im Herbst ist der Wald Balsam pur für die Seele. Also raus in die Natur,…

„An apple a day keeps the doctor away!“ Och nee – muss ein Text über Äpfel wirklich mit dieser derart…

Kalte Füße sind lästig. 6 Tipps sollen euch helfen, sie loszuwerden. Egal ob im Büro, draußen in der Kälte oder…

Kürbis schmeckt nicht nur gut, sondern enthält viele Nährstoffe und Vitamine, die auch der Haut gut tun. Die Fruchtsäure des…

„Auf keinen Fall die Nase hochziehen! Du brauchst jetzt ganz viel Vitamin C! Kussverbot!“ – Kaum liegt man mit einer…

Mit Selbstdisziplin, ausgewogener Ernährung und Intervallfasten zu einem gesünderen Leben finden. Jetzt kommt bald wieder die Zeit, in der…

Bei mir hat es sich bei Sodbrennen am besten bewährt, wenn ich bei Bedarf 1-2 Teelöffel gemahlenen Kümmel esse. …

Rhinitis allergica, (allergische Rhinitis) volkstümlich als Heuschnupfen bezeichnet, wird oftmals verursacht durch Pollen blühender Pflanzen. Einen sehr schönen, aber leider…

Hier habe ich für euch eine bessere Alternative zum Make-up Schwämmchen für eure Gesichtspflege: Ein Silikonpad ist wesentlich hygienischer…

Wer Heuschnupfen (Bäume) hat, verträgt meist auch keine Äpfel. Das nennt man Kreuzallergie. Das macht sich bemerkbar durch geschwollenes Zahnfleisch,…

Wem das gründliche Reinigen der Füße/Fußsohlen aufgrund körperlicher Beschwerden oder gesundheitlicher Einschränkungen schwer fällt, sollte es einmal auf diese Art…

Der Sommer bringt ans Licht, was in der kühlen Jahreszeit gnädigerweise unter wärmenden Klamotten verborgen bleibt: Tattoos, wohin das Auge…

Wer sowieso schon trockene Haare hat, hat es im Urlaub bei Sonne, Meer und Wind erst recht nicht leicht, seine…

Als ich letztens auf Kreta Urlaub gemacht habe, wollte ich mir dort unbedingt eine gute, natürliche Augencreme gegen Augenringe und…

Probleme mit Schuppenflechte (Neurodermitis)? Hier mein Tipp: Besorgt euch im Bioladen oder Reformhaus schwarze Zuckerrohr-Melasse, achtet darauf, dass sie zum…

Verschiedene Besuche bei diversen Haus- und Hautärzten sowie deren verordnete Mittel gegen Rosazea waren bei mir samt und sonders ohne…

Nach dem Haarefärben und Auswaschen mit warmem Wasser, sollen frisch gefärbte Haare, kurz mit kaltem Wasser nachgespült werden, so dass…

Die Deutsche Bahn hat für den Sommer ein neues Feature implementiert: Ab sofort gibt es bei jeder Zugfahrt einen Saunagang…

Hier mein Tipp, den ich selber ausprobiert habe: Leidest du unter starkem Schwitzen und hast Fußgeruch oder riechst sehr stark…

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedenen mehr oder weniger bekannten Ernährungstrends. Jedoch nicht in jedem Fall lohnt sich eine…

Wer alleine mit Kindern reist, muss sich rechtzeitig und gut vorbereiten! Ist das Lichtbild im Kinderreisepass noch aktuell? …

Da viele von euch dieses Leid nur zu gut kennen, hier mein Tipp gegen Herpes: Vorab: Nach dem…

Wer schon länger keine Ohrringe getragen hat, der kennt das Problem: Die Haut rund um das Ohrloch zieht sich zusammen…

Damen, die mit einer etwas größeren Oberweite "gesegnet" sind, kennen vermutlich das Problem, in der Falte der Brust zu schwitzen.…

Um eine schmerzende rote, entzündete Nase zu vermeiden oder zu behandeln, empfehle ich: Besorgt euch in der Apotheke oder Drogerie…

Warum haben Senioren oft Probleme mit dem Trinken? Bei meiner Mutter fing das auch an. Da haben wir uns schlau…

Für die Haarentfernung mit Kaltwachsstreifen habe ich diese vor der Anwendung immer kurz zwischen den Händen gerieben, um sie ein…

Ich freue mich immer auf die sauersüßen, roten Johannisbeeren in meinem Garten. Die Ernte der Beeren verursacht mir aber starke…