Schlafen - Suche

meisstens abends im Bett, kann einfach nicht schlafen und ärgert sich dann auch noch weil … leer ist gehe ich ins Bett und schlafe meistens sofort ein.

Zuerst chillst du, dann chillen deine Nerven: Sitzt du zu lange im Schneidersitz, klemmst du Nervenbahnen ab. Das Ergebnis sind eingeschlafene Füße.

Der Kopfhörer rutscht beim Schlafen aus dem Ohr und das Smartphone schaltet…

Natürlich, verrutscht das Dingens beim Schlafen, aber das merkst du nicht mehr, denn…

Wer sehr unruhig schläft, öfter wach wird nachts oder zum Pipi … Stunden, und ich muss aufstehen, hoffentlich schlafe ich noch mal ein .

wird das Baby dann ganz ruhig und schläft ein.

das Geschnarche sicher wieder los, aber da schlafe ich meist schon.

Bei uns im Garten rankt eine schöne Hopfenstaude. Gerade mal so viel, dass man mit Kapuzinerkresse und Rosen ein hübsches Gesteck machen kann. Oder einfach eine Schale - siehe Foto - als Tischdeko hinstellen kann.Ich habe jetzt Hopfen gepflückt und auf ...

Dieser Rat klingt völlig paradox und verrückt, aber er hilft. Wenn man üblicherweise Stunden wach liegt, bevor man einschläft, hilft es oft, den Wecker eine halbe Stunde früher läuten zu lassen. Selbst, wenn man absolut keine Lust hat, die kostbare ...

Da ich große Probleme mit dem Einschlafen habe, habe ich alles ausprobiert. Schlaftabletten oder ähnliches mag ich nicht regelmäßig nehmen und ich habe eher nach einem einfachen Hausmittelchen gesucht.Lange habe ich gesucht und schließlich diesen Trick ...