Nacken Schmerzen - Hausmittel & Tipps

Dieses kleine Kissen ist mein Lieblings-Kuschel-Kopfkissen. Seit 5 Jahren habe ich es und seitdem habe ich fast überhaupt keine Nackenschulter-Schmerzen. Auf Reisen ist es immer…

Gar nicht mal so dumm - mit Nackenschmerzen zum Augenarzt. Ich hatte in den letzten Monaten immer wieder starke Nackenverspannungen/Nackenschmerzen, in den letzten Wochen permanent. Mein…

Mit einfachen Mitteln für bessere Haltung m PC-Platz sorgen. Ich habe immer mal wieder Probleme mit der Nackenwirbelsäule. Es hat gedauert, bis ich herausgefunden habe, dass das überhaupt von der Wirbelsäule kommt und dann…

Heute hatte ich gleich nach dem Schlafen einen verspannten Nacken, und da ich nicht viel Zeit hatte, fiel mir ein schnelles Mittel ein, welches ich mal…

Dies ist ein Tipp aus unserer Physiopraxis, mit dem ich meinen Patientinnen richtig helfen kann. Frauen, die etwas stärker gebaut sind und somit auch eine schwerere Oberweite haben, tragen oft einen BH mit schmalen…

Damit das Augenbrauenzupfen, sowie die Entfernung manchen leichten Oberlippenflaums mittels Pinzette oder Faden (orientalische Art) im Kosmetikstudio nicht so weh tut, habe ich mir angewöhnt, unmittelbar vorher ein…

Wenn ich kleine Nägel einschlagen muss, nehme ich einen dünnen Pappstreifen, stecke den Nagel durch und schlage den Nagel ein. Wenn der Nagel erstmal sitzt,…

Endlich eine Lösung für meine ewigen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Hüftschmerzen. Ich war an einem Punkt, an dem nichts mehr zu helfen schien. Früher hatte mir…

Japanisches Heilpflanzenöl - hilft auch bei Schmerzen der Kniegelenke. Ich habe das Fläschchen schon lange zu Hause, aber dass ich das Heilöl auch für meine,…

Zähne kriegen kann ganz schön weh tun. Für Babies empfehle ich die altbekannte Veilchenwurzel aus der Apotheke. Gekühlt lindert sie den Schmerz noch mehr, wenn das Baby darauf herumkaut. Für Kinder, die ihre bleibenden…

Angeregt durch den Beitrag zum Trockenhalten vom Knieverband beim Duschen, nämlich mit Frischhaltefolie, hatte ich etwas zu Retterspitzumschlägen gepostet und wurde gebeten, zu meinen Erfahrungen…

Mein Mann hatte sehr starke Schmerzen im Knie und ging zum Arzt. Der Arzt meinte, es läge am Meniskus und gab ihm eine Kortisonspritze. Es…

Fußschmerzen gehen zu Herzen. Höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen, um der Folter zu entgehen. Wer unter Fußschmerzen leidet, fragt sich, woher die Schmerzen kommen…

Ich habe nun schon zum zweiten Mal mit einem Fersensporn zu kämpfen. Beim ersten Mal war es nicht ganz so schlimm, da hat mich meine Heilpraktikerin osteopathisch…

Dieser Tipp stammt von einer Kosmetikerin: Das Zupfen der Augenbrauen tut bei Weitem nicht so weh, wenn man mit zwei Fingern der anderen Hand die…

Nach einem langen Party-Abend oder nach langem Stehen, Laufen oder Wandern, tun oft am nächsten Tag die Füße weh. Vor dem Schlafengehen eine Schicht…

Wenn mal wieder pünktlich freitagabends eine Aphthe zum Vorschein kommt und man weder entsprechende Salbe noch Hausmittelchen vorrätig hat, kann man zur Schmerzlinderung Mundspülung verwenden. …

Jeder weiß, dass er sich heute vor der Sonne mit Sonnencremes schützen sollte. Trotzdem kann es manchmal zu einem leichten Sonnenbrand kommen, wenn nicht rechtzeitig…

So kann man sich prima mit einem Multifunktionstuch und einem Stirnband, vor Kälte im Nacken und am Kinn schützen, wenn man bei Kälte Sport treibt. …

Ich bin Kölner und jeder weiß, in einer Großstadt ist man immer in Bewegung. Und manche Bewegungen sind schnell mal unüberlegt und der Körper kommt da nicht mit. Ergo, ein verrenkter Hals bzw. Nacken liegt…

Die Bezeichnung Plank kommt aus dem Englischen und bedeutet so viel wie Brett oder Planke. Es ist ein Unterarmstütz (Elbow Plank) – eine Bauchübung, bei der der…

Seid ihr auch schon mal mit einem total verspannten Nacken wach geworden ? Das ist ein ganz fieser Schmerz, und setzt einen ziemlich außer Gefecht. Selbst am Computer schreiben tut weh - körperliche Arbeit ist…