Vitamin B12 - Hausmittel & Tipps

Ich hatte bis vor Kurzem ständig mit Pickeln um die Nase herum, an der Stirn und am Kinn zu kämpfen. Das waren meistens auch sehr…

Mein Hausarzt hat mir vor Jahren geraten, zur Vorbeugung vor Erkältungen Vitamin D einzunehmen. (Ich stand damls vor dem Abi und hatte Angst, krank zu…

Sauerampfer ist wie auch Löwenzahn sehr häufig in der Natur zu finden. Er wächst besonders prächtig auf Plätzen mit feuchter Erde. Ich weiß noch, als…

Schon seit sehr langer Zeit galten die Vogelbeeren als giftig. Es ist unerklärlich, woher diese Annahme stammt.

Vitamin C hilft bei beginnender Blasenentzündung: Wenn bei Dir eine Blasenentzündung im Anmarsch ist, und Du nicht zum Arzt kannst, weil vielleicht...

Woran kann es nur liegen, dass Stangenweißbrote und Brötchen nur in die Breite gehen und das Innere krümelig wird? Was ist dagegen zu tun?

Bei einer 3-Tage-Saftkur werden für drei aufeinanderfolgende Tage nur Obst- und Gemüsesäfte konsumiert. Jetzt lesen und mehr erfahren!

Selbst angebautes Gemüse schmeckt nicht nur gut, sondern macht sich auch hübsch im Garten. Erfahre, welche Gemüsesorten du jetzt aussäen kannst!

Mit Entzündungen, Hautproblemen oder Schmerzen ist es an der Zeit, unsere Leber zu unterstützen – und mit Zitronenwasser sanft zu entgiften.

Um fit und gesund zu bleiben sind Superfoods unverzichtbar? Günstige Alternativen aus regionalem Anbau bringen dir die selben Vorteile. Hier nachlesen!

Erfahre alles über vegetarische Ernährung. Außerdem kannst du dir einen wöchentlichen Speiseplan zum Planen deiner Mahlzeiten gratis herunterladen!

Mit diesen Happy Foods kannst du deiner schlechten Laune an kalten, dunklen Tagen den Kampf ansagen! Genieße sie zu deinem Wohlbefinden!

Natürlich kann jeder, der es möchte fleischlos essen, dazu sollte man aber auch wissen, welche alternativen Lebensmittel die Nährstoffe ersetzen, die der Körper braucht.  Ich…

Diese Hausmittel helfen, bei Husten, lindern Halsschmerzen, wärmen von innen & wachsen meistens direkt vor unserer Nase: pflanzliche Antibiotika.

Der große Vitamin-Ratgeber Teil 3 Falls verpasst: Teil 1 - über fettlösliche Vitamine Teil 2 - über wasserlösliche Vitamine Wie lebensnotwendig Vitamine sind haben wir…

Hier verraten wir dir ein paar hilfreiche Gute-Laune-Tipps für die kalte Jahreszeit. Sie werden dir helfen, mit besserer Stimmung durch den Herbst und Winter zu kommen!

Zum Wohl der Tiere: Immer mehr Menschen möchten in ihrer Nahrung und auch sonst auf tierische Produkte verzichten. In Zeiten von Massentierhaltung und Klimawandel soll…

Da ich aufgrund extremer chronischer Bronchialprobleme auf Sojaprodukte, die hilfreich entgegenwirken sollen, umgestiegen bin (natürlich nach Überprüfung auf Soja-Allergien, die Atemnot hervorrufen können), probierte ich…

Ich hatte bis vor Kurzem ständig mit Pickeln um die Nase herum, an der Stirn und am Kinn zu kämpfen. Das waren meistens auch sehr…

Dass der Hafer eine der gesündesten Getreidearten ist, wissen bestimmt viele, aber dass er zu den Arzneipflanzen zählt?

Superfood ist in aller Munde – wortwörtlich! Überall tauchen neue Lebensmittel auf, die nach Werbeaussagen Blutdruck senken, das Altern verzögern, gesund erhalten oder sogar Krebs…

Es gibt eine ganze Reihe von verschiedenen Ernährungstrends. Jedoch nicht in jedem Fall lohnt sich eine Ernährungsumstellung. Jetzt mehr darüber erfahren.

Endlich können wir den Winterblues hinter uns lassen und dann klopft auch schon die Frühjahrsmüdigkeit an. Das kannst du dagegen tun:

Ernährung, Schlaf und Bewegung haben Auswirkungen auf dein Immunsystem. Mit diesen Tipps für eine gesunde Lebensweise kannst du es natürlich stärken!

Warum braucht man für manche Situationen Vitamin B? Und warum reicht es nicht, wenn wir dafür ganz viel Brokkoli essen? Unsre Lotte verrät es dir.

Geballtes Wissen rund um die vielseitige Kraft der Pflanzen findest du im 1. Teil unseres Kräuter-Lexikons: "A" wie Arnika bis "M" wie Melisse.

Bananen gehören neben Äpfeln, zu den beliebtesten Früchten der Deutschen. Sie sind nicht nur sehr schmackhaft, sondern wirken sich auch sehr positiv auf unsere Gesundheit aus.…

Es bedarf gar nicht viel Aufwand, dem Körper etwas Gutes zu tun und die wichtigen Stoffe zu geben, die er zum eigenen Wohlergehen benötigt. Man…

Extra teures Bio-Gemüse kaufen, um die gesunden Nährstoffe im Abfluss herunterzuspülen? Lies hier nach, wie du Gemüse ohne Vitaminverlust zubereiten kannst.

Vitamin D wird durch Sonneneinstrahlung im Körper produziert. Was tun in der kalten Jahreszeit? Diese Lebensmittel enthalten sehr viel Vitamin D.

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu schöner Haut. Entdecke die besten Lebensmittel für schöne Haut, um dein Hautbild zu verbessern!

Vitamin C soll nach dem Kochen von Lebensmitteln nicht mehr vorhanden sein? Wir sorgen hier für Klarheit:

Der große Vitamin-Ratgeber Teil 1 Vitamine sind winzig kleine Moleküle. Sie sorgen dafür, dass unser Körper Nährstoffe aufnimmt und Energie produziert. Man unterscheidet Vitamine in…

Der große Vitamin-Ratgeber Teil 2 Falls verpasst - hier geht's zum 1. Teil Wasserlösliche Vitamine können im Gegensatz zu fettlöslichen Vitaminen nicht in unserem Körper gespeichert…

Sorge für schöne Haut mit den richtigen Vitaminen in der Ernährung. Entdecke wichtige Vitamine und hautfreundliche Rezepte.