Kalorienarmer nachtisch

Wenn es mal wieder schnell gehen soll, der Besuch unangekündigt vor der Tür steht, dann mache ich meinen super schnellen leckeren Dip. Dazu kann man…

Hier ein Tipp für alle, die gern Eiskaffee trinken, aber ein paar Kalorien sparen möchten: - Einfach Milch für ein paar Std. einfrieren (pro Portion ca 1/4 l) - Kaffee oder Espresso kochen und kalt werden lassen -…

Der Zuckergehalt von einem Liter Apfelsaft entspricht einer Menge von bis zu 40 Stücken Würfelzucker. Apfelsaft hat damit mehr Kalorien als Cola. Zum Durstlöschen ist er somit, wie wohl jeder weiß, nicht geeignet. Aber auch…

Soßen lassen sich perfekt mit Quark andicken. Quark mit einem Schuss kohlensäurehaltigem Mineralwasser cremig rühren und einen Klecks in die Soße geben.…

Passiert euch das auch? Für viele Gerichte ist mir Sahne zu fettig und Milch zu lasch / wässrig? Ich habe eine gute Alternative entdeckt: Kaffeesahne! …

Gesunder Fake-Flammkuchen sehr lecker als Beilage zum bunten Salat, also kalorienarmer gesunder Partysnack oder einfach so. Zutaten für ein Backblech / Gitter: Teig: 250 g Mehl (ich nehme immer Dinkel geht aber…

Geht schnell, schmeckt fantastisch und kann auch mit anderen Dingen (z.B. Früchten) kombiniert werden. Die Quarkspeise Grundrezept: Zutaten 250 g Magerquark 2…

Zutaten: 3 Bäcker-Schäumchen (Baisers) 1 Packung tiefgefrorene Himbeeren 2 Packungen tiefgefrorene Waldbeeren Zubereitung: Schäumchen zerkrümeln, die Hälfte in eine nicht zu breite Schüssel geben, 1/2 Packung Himbeeren und 1 Packung…

Zutaten: 1 Glas Sauerkirschen 1 Packung Vanillepudding zum Kochen 125 g Zucker 250 g Magerquark 2 Becher Schmand 1 Packung Vanillinzucker 2 Becher Sahne und…

Jetzt hat dieser Diskounter mir A gerade wieder einen Calvados im Angebot - ganz passabel übrigens. Und der gehört mit zu meinem Dessert - allerdings nix für Kindergeburtstag. In dem Fall nimm statt dessen Apfelsaft. …

Zutaten ca. 4 Portionen 1 Pck. Kokoszwieback 500 g Naturjoghurt 1 Becher (200 g) süße Sahne 500 g Kirschgrütze (gibts fertig im Supermarkt) …

Das ist ein einfaches Rezept, das JEDER hinbekommt und ist echt ne super Alternative zu Dosenobst. Ihr braucht: 4 große, feste Nektarinen 3 Tassen Wasser 1TL Zitronensaft 1 Messerspitze Zimt 1/2 Tasse Zucker …

Geht fürchterlich schnell und ist super einfach: Für 2 Portionen: 250g Jogurt natur (Ich nehme immer den mit 0,1% Fett aus dem…

Zutaten für 4 Personen: 30 g Kokosraspel 2 große Birnen 1/2 Bund Zitronenmelisse 2 EL Preiselbeeren 100 g Brunch cremiger Brotaufstrich Zucker nach Geschmack Zubereitung: Kokosraspel in der Pfanne ohne…

Zutaten: Löffelbiskuit 1/2 Tasse Apfelsaft 1 Glas Apfelmus 1 Apfel 500g Mascarpone 500g Quark 4 EL Milch 2 EL Zucker 2 Tütchen Vanillezucker evtl. Honig Zubereitung: Löffelbiskuit auf dem Boden…

Ihr seid auf der Suche nach dem perfekten Nachtisch, den ihr kinderleicht und in Minutenschnelle zubereiten könnt? Dann habe ich was für euch: einen superleckeren,…

Zutaten: 2 Päckchen gemischte Lebkuchen (gerne auch die mit Schokolade) 2 Gläser Kirschen 250 g Sahnequark 1 Becher Sahne 1 Van.-Zucker 1 Sahnesteif 1 Päckchen Vanille-Puddingpulver Zubereitung: Lebkuchen in der…

Du brauchst Quark, etwas Sahne, rote Grütze und Pumpernickel. Sahne und Quark verrühren, Pumpernickel zerbröseln und in eine Pfanne geben, anrösten, danach auf einem Backblech abkühlen lassen. Das ganze in einer (Glas) Schüssel anrichten, mit einer Schicht…

Clementinen gibt es jetzt preiswert. Ich mache ein leckeres Dessert daraus: Pro Person 3 Clementinen waschen und schälen, auch das Weiße sorgfältig entfernen. Das geht am besten mit einem scharfen Messer. Ich lasse…

Hier eine Kreation die sich als leichter Nachtisch gut anbietet: Zutaten: für 3 - 4 Portionen 1 kleine Honigmelone 1 Cantaloupe 250 g dunkle Weintrauben 1 Orange 500 g Litchis, entsteint, aus der Dose Zubereitung: 1. Melonen halbieren und die Kerne entfernen. Kugeln…

Unsere Mutter hat uns früher öfters "Apfelschnee" als Nachtisch serviert. Er ist einfach und blitzschnell zuzubereiten und wir Kinder haben es geliebt! Man braucht ein Glas Apfelmus und 3-4 Eiweiß. Das Eiweiß zu steifem Eischnee schlagen und…

Es kommt ja mal ab und an vor, dass nicht alle Äpfel verbraucht werden und sie werden schrumpelig oder bekommen braune Stellen. Habe ich Zeit genug und es sind mehrere Äpfel, mache ich Apfelmus daraus. Bei…

Da es im Moment sooo viele Äpfel gibt, suche ich immer neue Varianten, sie zu verarbeiten. Hier ein schnell gemachtes süßes Hauptgericht oder ein Nachtisch. …

Dieser Nachtisch sieht interessant aus, schmeckt prima und ist fix gemacht. Das alles mit nur 3 Zutaten. Und das beste, in ein paar Minuten sind vier leckere Dessertschälchen gefüllt! Man braucht: 3 schöne…

Bei gefüllten Äpfeln denke ich automatisch an den weihnachtlichen Bratapfel, gefüllt mit Mandeln, Marzipan und Rosinen, der sehr lecker schmeckt. Heute gibt es mal ganz andere gefüllte Äpfel, auch sehr lecker und schnell gemacht,…

Ein sehr leckerer Nachtisch Ihr braucht 1 reife Banane etwas Zitronensaft 500 g Magerquark 1 Dose Ananasstücke (kleine Dose) 100 g Kokosflocken 100 g Sahne Zubereitung Banane mit…

Hier kommt ein Rezept für einen Nachtisch nach Käsekuchen-Art. Ich liebe Käsekuchen. Von einer sehr bekannten Firma gibt es da auch Tütchen von. Da ich aber…

Diesen Weintrauben-Cookies-Nachtisch kann man auch einen Tag vorher zubereiten. Im Kühlschrank gelagert, kann man ihn ein paar Tage essen, da er seine Frische nicht verliert. …

Dieses Rezept fand meine Tochter im Netz und hat es neulich ausprobiert. Uns hat es gut geschmeckt, also möchte ich es weiterempfehlen. Zutaten für eine…

Dieser Nachtisch ist sehr einfach in der Zubereitung und mit den Himbeeren so was von lecker! Das Rezept reicht für 4 Personen Zutaten …

Himmel und Erde, Äpfel und Kartoffeln sind eine sehr leckere Kombination. Bekannt ist es als herzhaftes Gericht mit Rotwurst, hier jedoch ein Vorschlag für eine…

Zutaten 25 Butterkekse 100 g Butter 500 g Naturjoghurt 1,5 % Fett 200 g Magerquark 3 unbehandelte Limetten Rohrzucker 3 Zweige frische Minze …

Altbackene Brötchen kann man sehr vielseitig verwenden, aber so lecker verpackt, wie in diesem heißen Nachtisch, sind sie kaum wieder zu erkennen: Ein heißer Pudding mit…