Schlafen - Hausmittel & Tipps

Wohlbefinden
Schnarcher im Bett? So klappt's vielleicht mit dem Einschlafen
Meine bessere Hälfte schnarcht in allen Positionen - am schlimmsten, wenn er auf dem Rücken liegt. Trotz Ohrenstöpsel hört man das Geschnarche. Rütteln, stumpen, boxen usw. hilft alles nichts, außerdem besteht dabei die Gefahr, einen…
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19.8.10 von SilkeTBB
Wohlbefinden
Wenn ihr einmal einen eingeschlafenen Fuß haben solltet, ist das Mittel dagegen ganz einfach. In den Schneidersitz hinsetzen und mit einem spitzen Gegenstand ganz leicht…
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9.9.05 von Raphi
Wohlbefinden
Wenn ich im Bett liege und vor lauter frieren nicht einschlafen kann, spanne ich nacheinander alle Muskeln an. Erst die Arme, dann die Beine, Bauchmuskeln, Po und Rücken. 2x wiederholen... es wirkt!…
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28.6.13 von barcjerdu
Probleme beim Einschlafen? Lavendel und frische Luft
Rund ums Wohnen
Probleme beim Einschlafen? Lavendel und frische Luft
Jeder kennt das: am Samstagabend war man feiern, ist sehr spät ins Bett und ist am Sonntag dann verkatert und hockt nur daheim ohne körperliche…
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14.3.12 von Lelle
Trick um Schlafmützen vor dem Verschlafen zu retten
Kreislauf
Trick um Schlafmützen vor dem Verschlafen zu retten
Es gibt Menschen, die weckt so schnell nichts auf. Über sanfte Lichtwecker oder Vogelgezwitscher können sie nur mild lächeln. Sie träumen, sie lägen auf…
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7.3.12 von Ellaberta
Wohlbefinden
Einschlafen: Heiße Nächte? Kühlelement / Gelkissen hilft
Wenn mal wieder das Einschlafen schwer fällt, nehme ich ein Kühlelement (Gelkissen), stecke es in einen Waschhandschuh und nehme es mit ins Bett. Dort schiebe ich dann beide Hände an den Seiten hinein, bis diese schön…
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23.7.12 von Mymelmaus
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Rund ums Wohnen
In unserem Haus mit Flachdach ist es bei diesen Temperaturen unerträglich heiß. Trotz allen Tipps mit feuchten Tüchern, Ventilatoren etc. kühlt es selbst abends / nachts…
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28.7.18 von dreamy1984
Rund ums Wohnen
Notfall-Outfit für die, die öfters verschlafen
Wer öfters verschläft, sollte für den Notfall vorne im Schrank auf einem Kleiderbügel ein komplettes Outfit hängen haben. Zuerst Bluse oder Pulli, dann Hose, darüber Unterwäsche und Socken/Strümpfe. So kann man ohne langes Suchen nacheinander…
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11.2.11 von haxnmax
Mit niedrigem Blutdruck leichter einschlafen mit Kaffee
Kreislauf
Mit niedrigem Blutdruck leichter einschlafen mit Kaffee
Klingt paradox, funktioniert aber bestens: mit meinem niedrigen Blutdruck hab ich mitunter abends Probleme beim Einschlafen. Wenn ich dann eine schnelle Tasse Kaffee mit Milch…
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15.6.10 von Valentine
Schlafendes Baby zu Bett bringen
Kinder & Erziehung
Schlafendes Baby zu Bett bringen
Mit diesem Trick wacht das Baby nicht mehr auf, wenn man es ins Bett bringt. Viele kennen es ja, das Baby ist auf dem Arm…
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17.4.14 von glucke1980
Rund ums Wohnen
Da ich große Probleme mit dem Einschlafen habe, habe ich alles ausprobiert. Schlaftabletten oder ähnliches mag ich nicht regelmäßig nehmen und ich habe eher nach…
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20.6.13 von lara2000
Leichteres Einschlafen
Rund ums Wohnen
Leichteres Einschlafen
Tipps zum leichteren Einschlafen Alles aufschreiben, was im Kopf herumgeht. Ob es viele Aufgaben sind, die am nächsten Tag warten, oder Krach mit…
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12.12.13 von mausmaki
Nicht auf die Uhr gucken - sich ausgeschlafener fühlen
Wohlbefinden
Nicht auf die Uhr gucken - sich ausgeschlafener fühlen
Wer sehr unruhig schläft, öfter wach wird nachts oder zum Pipi raus muss, für den habe ich aus der Reha einen Tipp mitgebracht, der es…
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25.2.12 von Cally
Haare
Wimperntusche für die Schläfenpartie
Ich trage meine Haare ziemlich kurz und färbe sie rot-schwarz. Ich bin es aber leid, nach spätestens 4 Wochen die Haare komplett zu färben. Nun suchte ich nach einer einfachen Lösung um z.B. die…
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10.9.13 von Marita65
Kalte Wärmflasche zum Einschlafen bei Hitze
Rund ums Wohnen
Kalte Wärmflasche zum Einschlafen bei Hitze
Wir haben jetzt wieder extreme Temperaturen und man wälzt sich im Bett und kann nicht einschlafen. Mein Tipp: Eine Wärmflasche voller Wasser morgens in…
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30.6.20 von Reimer Lohse
Besser einschlafen mit Meditation
Rund ums Wohnen
Besser einschlafen mit Meditation
Seit Monaten konnte ich nicht einschlafen und durchschlafen. Tausend Gedanken und Grübeleien haben es mir erschwert. Ich konnte nie richtig abschalten. Ich habe es mit…
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6.8.19 von bellezzza
Rund ums Wohnen
Hab mir gestern eine zweckentfremdete Wärmflasche mit ins Bett genommen, um bei der Hitze besser schlafen zu können. Es hat super funktioniert :-)! Dazu habe ich…
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2.8.18 von SchnickschnackS
Rund ums Wohnen
Schlafen bei Hitze klappt sehr gut, wenn man ein Handtuch nass macht und um die Füße wickelt.…
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9.9.05
Wohlbefinden
Ich nehme Baumwollsocken, mache die ganz nass, wenn zur Hand noch mit Franzbranntwein beträufeln, das sowieso kühlt. Socken anziehen, auch wenn das Bett nass wird,…
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27.7.09 von heine
Wohlbefinden
Ein Seidentuch für die Nacht steckt jetzt immer in meinem Reisegepäck, in zu stickigen oder auch kalten Schlafzimmern schlafe ich so bedeutend besser. Zuerst…
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12.7.10 von Icki
Rund ums Wohnen
Das bekannteste Beispiel für klassische Konditionierung ist der Pawlowsche Hund, bei dem ein Glockenton immer wieder mit der Futtergabe verbunden wurde. Pawlow beobachtete nach mehreren…
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27.9.18 von revolutionlaut
Ungeziefer
Ausgestochen - schlafen ohne Stechmücken mit Eukalyptusöl
Mini-Draculas hält man sich des Nachts fern, indem man in ein Schälchen ein paar Tropfen Eukalyptusöl gibt und dies neben des Bett stellt. Apparate & sonstige Tricks sind eher unwirksam, die Rüssel-Vampire zieht es im…
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11.8.12 von Spatzi
Kreislauf
Das ist der Hammer gegen Kater. Wenn Du aufwachst und nicht gerade am Kotzen bist, sondern nur mit Kopfweh und allgemeinem Unwohlsein zu kämpfen hast, dann stell dich unter die Dusche. Erst warm, dann…
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26.10.06 von Dennis
Gut Schlafen trotz Hitze: Teppich anfeuchten
Rund ums Wohnen
Gut Schlafen trotz Hitze: Teppich anfeuchten
Auch wenn es momentan nicht die Jahreszeit in Deutschland ist: Heiß draußen? Mega hitze im Zimmer? Oder noch besser... du hast dein Schlafzimmer unterm…
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5.11.07 von Melanie
Rund ums Wohnen
Im Allgäu gibt es Hotels, die Kissen und Bettdecken mit Heu füllen anstatt mit Federn. Daran habe ich mich erinnert als ich vor einiger Zeit nicht mehr gut schlafen konnte. Habe mir bei einem Biobauern…
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5.4.12 von erselbst
Im Flugzeug gut schlafen durch getrocknete Kirschen
Wohlbefinden
Im Flugzeug gut schlafen durch getrocknete Kirschen
Schön ist es, wenn man im Flugzeug schlafen kann. Dabei hilft das Hormon Melatonin. In getrockneten Kirschen ist es reichlich vorhanden. Also einen Beutel ins…
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22.8.10 von Ellaberta
Rund ums Wohnen
Wer kennt das nicht? Tagsüber genießt man den Sommer und nachts kann man wegen der Hitze nicht einschlafen. Noch dazu, wenn man womöglich mit einer…
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30.5.05 von Rausg'schmeckte
Besser schlafen ohne Elektrogeräte
Rund ums Wohnen
Besser schlafen ohne Elektrogeräte
Ich litt einige Zeit in meinem Appartment an Schlafstörungen und hatte keine Ahnung, woher diese kamen. In dem Schlafzimmer standen Elektrogeräte wie der Laptop, der…
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5.12.12 von Simone130185
Erkältung
Im Selbstversuch getestet - funktioniert wirklich - aber Achtung: nichts für Leute mit empfindlicher Haut und Kinder! Vor dem Zubettgehen gibt man ein paar…
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29.10.09 von White-Tip
Rund ums Wohnen
Wenn es draußen so heiß ist, hilft beim Schlafen neben Abdunkeln und Verbarrikadieren der Fenster Folgendes: Alle verfügbaren Kühlkissen (das sind diese mit blauem Gel gefüllten…
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3.7.10 von Leomama
Rund ums Wohnen
Im Sommer machen wir meist Fahrrad-Rundtouren, bei denen man jede Nacht in einem anderen Hotel schläft. Und nicht jedes Hotel hat eine Klimaanlage im Zimmer,…
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5.8.15 von Watershed
Verdauung
Manchmal ist es zum Auswachsen: Das Essen war superlecker, aber der Magen reagiert mit Sodbrennen, weil lecker und gesund halt zwei verschiedene Paar Schuh sind.…
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7.10.05 von SCHNAUF
Rund ums Wohnen
Bei gefühlten 300°C im Schlafzimmer ist das Einschlafen schon schwierig. Hier mal eine kleine Sammlung an Tipps zum guten Einschlafen: Tagsüber Rollos/Vorhänge vor…
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2.7.10 von Chaoskitty
Rund ums Wohnen
Unser Flat Coated Retriever leidet zur Zeit sehr unter der Hitze, weigert sich aber auf ihre neu gekaufte Kühlmatte zu liegen. Diese Kühlmatten gibt es in…
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27.6.19 von erikH4
Rund ums Wohnen
Da ich allergisch bedingt unter chronischer Sinusitis (Nasennebenhöhlenentzündung) leide, schlafe ich durch das Einsetzen von Schrägleisten, die die Matratze insgesamt höher stellen, wesentlich besser und…
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17.2.20 von SchnickschnackS
Frag Lotte!
Bei uns seid mittwochs endlich einmal Ihr Kids an der Reihe! Unsere Lotte weiß nämlich ganz genau, dass es auf der Welt ziemlich viele unlogische…
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20.10.21 von Lotte
Frag Lotte!
Bei uns seid mittwochs endlich einmal Ihr Kids an der Reihe! Unsere Lotte weiß nämlich ganz genau, dass es auf der Welt ziemlich viele unlogische…
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13.7.22 von Lotte