Blutdruck - Hausmittel & Tipps

Bei morgendlichen Kreislaufproblemen hilft ein Glas Mineralwasser mit dem Saft einer frisch gepressten Zitrone. Durch die Zitronensäure verengen sich ganz leicht die Gefäße und der…

Klingt paradox, funktioniert aber bestens: mit meinem niedrigen Blutdruck hab ich mitunter abends Probleme beim Einschlafen. Wenn ich dann eine schnelle Tasse Kaffee mit Milch…

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Bei niedrigem Blutdruck eine Tasse Espresso eine Stunde vor dem Einschlafen trinken - Durchschlafen garantiert, fast immer.…

Dieser Tipp ist für all jene etwas, denen runterhagelnde Handtücher ohne Schlaufe, im Bad auf den Zeiger gehen und die nicht den "Luxus" eines Aufhängehakens…

Wer kennt es nicht, die Milch/Salzkartoffeln kochen über, das Fett spritzt, oder dein kleiner Sohn möchte gerne wissen wie lange es dauert bis Gummibären auf…

Ich bin ein Morgenmuffel, habe niedrigen Blutdruck und komme schlecht in Gang. Daher trinke jeden Morgen eine Tasse starken Kaffee mit einem Teelöffel Imkerhonig. Meist…

Wer zu Bequemlichkeit neigt und sich viel zu wenig bewegt, dem kommt vielleicht dieser Tipp gerade recht. Lass dich jetzt motivieren und bewege dich mehr!

Vor einiger Zeit habe ich eine Dokumentation über Lakritz gesehen. In dieser wurde auch die Verwendung von Süßholzwurzel als Heilpflanze und auch als "Zahnbürste" erwähnt.…

Paprika hat ein persönliches Vitamin, welches in keinem anderen Gemüse enthalten ist. Es ist das Vitamin P, welches den Blutkreislauf anregt und den Blutdruck reguliert.…

Bluthochdruck ist meistens ein Ergebnis von jahrelanger falscher/schlechter Ernährung. Und glaubt mir, viele wissen gar nicht, dass sie sich falsch ernähren! Gewichtszunahme ist oft eine Folge,…

Meine Empfehlung als Frühjahrskur: Misteltee Seit vielen Jahren mache ich 3-4x jährlich eine Kur mit kalt angesetztem Misteltee. Die Mistel ist nicht sehr bekannt für ihre…

Ich speicher ganz seltsam Wasser im Körper, Ärzte und Krankenschwestern sagen, das hätten sie noch nie gehört: Morgens bekomme ich kaum meine Schuhe an, eine…

Besonders wenn man unter hohem Blutdruck leidet, sollte man mit Salz sehr sparsam umgehen. Mischen Sie sich selber eine salzlose Kräutermischung. Nehmen Sie jeweils 2…

Wusstet ihr schon? Lakritze solle man mit Vorsicht genießen, zu große Mengen können zu Bluthochdruck, sowie Herzrhythmusstörungen führen. Mehr Infos dazu, in diesem Tipp.

Lässt dich dein Hörvermögen im Stich? Dagegen kannst du zunächst einiges selbst tun - oder dich beim Hörakustiker individuell beraten lassen.

Mal so richtig entschlacken, alle Giftstoffe loswerden, neue Energie tanken – gerade jetzt in der kommenden Fastenzeit bietet sich dafür eine Fastenkur an. Denn das Heilfasten,…

Wer kennt das nicht - um die Mittagszeit bzw. am frühen Nachmittag treten oft Ermüdungserscheinungen auf. Was ist zu tun?

Affenhitze zur Zeit - der Kreislauf ist im Keller, bin müde und schlapp. Bevor ich mir ein Mittelchen gegen niedrigen Blutdruck reinpfeife, mache ich mir doch lieber erstmal mein Geheimrezept: Genuss garantiert! Zubereitung: eine halbe…

Ein Hausmittel, das die Behandlung von Bluthochdruck (Hypertonie) unterstützen kann: Man nehme: 30 Knoblauchzehen 5 Biozitronen 1 L Wasser Alles zusammen möglichst fein pürieren oder mit dem…

Ich merke, wie sich beim Zeichnen nach und nach mein ganzer Körper entspannt, Atmung und Herzschlag ruhiger werden. Probier es doch auch aus!

Da ich aufgrund extremer chronischer Bronchialprobleme auf Sojaprodukte, die hilfreich entgegenwirken sollen, umgestiegen bin (natürlich nach Überprüfung auf Soja-Allergien, die Atemnot hervorrufen können), probierte ich…

Ina hat Disteln für sich entdeckt. Die Pflanze wurde in der Vergangenheit als Heilmittel verwendet. Heute wird sie eher als Unkraut angesehen.

Mit diesen Happy Foods kannst du deiner schlechten Laune an kalten, dunklen Tagen den Kampf ansagen! Genieße sie zu deinem Wohlbefinden!

Das Internet ist voll von Lobliedern auf die Knoblauch-Zitronen-Kur. Informiere dich hier. Sprich die Kur mit deinem Arzt ab und probiere es aus.

Der Sommer naht, die Temperaturen steigen. Was gibt es da besseres, als ein kühles Erfrischungsgetränk. Doch was, wenn das köstliche Getränk einen fragwürdigen Sirup enthält? …

Zucker schmeckt lecker und ist beliebt. Er ist billig und jederzeit verfügbar. Gesund ist er jedoch nicht. Warum?

Warum schlafen wir flach und nicht schräg? Informiere dich jetzt über die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile des Schrägschlafens.

Das Angebot der verschiedenen Salz-Arten verwirrt dich? In diesem Ratgeber erfährst du mehr über Siedesalz, Meersalz und Steinsalz. Jetzt lesen!

Schokolade wird immer wieder gerne genascht: Da sollte man mal darauf achten, ob und wie gesund die verschiedenen Sorten eigentlich sind!

Bei einer 3-Tage-Saftkur werden für drei aufeinanderfolgende Tage nur Obst- und Gemüsesäfte konsumiert. Jetzt lesen und mehr erfahren!

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Entwässernd, blutdrucksenkend, entzündungshemmend – Brennnessel besitzt viele heilende Wirkungen. Erfahre hier mehr über die Königin der Kräuter!

Welche Bedeutung haben die Farben von Obst & Gemüse? Ein bunter Teller macht gute Laune und liefert gesunde, sekundäre Pflanzenstoffe!

Bernhard sorgt heute für ordentlich Zündstoff. Nicht nur Fertigprodukte, Alufolie und Mikrowelle sorgen bei der Community für erhitze Gemüter.

Die Brennnessel ist eine wunderbare und super gesunde Allroundpflanze und zählt zu den ältesten Heilkräutern überhaupt. Brennnesseln sind nicht nur ein toller Dünger für den…

E, E, E ... Wofür stehen die Nummern auf der Zutatenliste? Was bewirken sie? Und was richten sie an? Ein Rundumschlag in Sachen Zusatzstoffe.

Regelmäßiges Saunieren stärkt die Abwehrkräfte und kann Erkältungen vorbeugen. Doch Saunieren will gelernt sein - falsch angegangen, kann der Saunabesuch sogar schaden.

Wie sieht es mit den Wechselwirkungen von Medikamenten und Lebensmitteln aus? Lies hier, was man darüber wissen sollte.

Für alle, die eine längere Fastenkur im Alltag nicht umsetzen können, gibt es das sog. Intervallfasten. Erfahre hier mehr!

Vor allem im Herbst ist der Wald Balsam pur für die Seele. Also raus in die Natur, in jeder freien Minute, wer es öfter macht, wird waldsüchtig, versprochen.

Blut spenden kann Leben retten. Wir erklären dir, ob du als Blutspender geeignet bist und wie eine Blutspende abläuft.

Wir zeigen dir, wie du die nachhaltigen Zutaten findest, die gerade Saison haben und wie sie deine Gesundheit positiv beeinflussen können.

Tee aus ganzen Bio-Bananen hat keine Giftstoffe und er ist sehr lecker! Erfahre hier, wie einfach und schnell er zubereitet ist.

Die Dosis macht das Gift. Doch wer will davon schon was hören, wenn es um Schokolade geht?

Lavendelöle im Test 2025: Die 6 besten Top-Produkte im Vergleich ✅ Testsieger und preisgünstige Empfehlungen ✅ Jetzt Testbericht lesen!

Was steckt hinter der Paleo-Diät? Ich verrate dir ein leckeres Müsli-Rezept und worauf du bei der Steinzeit-Ernährung achten solltest.

Entdecke Wege zur Selbstfürsorge und Burnout-Prävention zu Hause. Ein Leitfaden für nachhaltige Gesundheit und Zufriedenheit.

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